أكرم القصاص يتحدث عن تجربته في الإقلاع عن التدخين

وقال القصاص الذي حل ضيفا ببرنامج "حتى لا تطير الأخبار" إنه ظل ٤٦ عاما يدخن بإخلاص شديد ثم قرر فجأة ونفذ القرار في الرابع من مارس ٢٠٢٤ لافتا إلى أن رياضة المشي ساعدته كثيرا في التغلب على آثار الإقلاع المفاجئ عن التدخين.

 

وأضاف أنه لم يكن يتخيل يوما أنه سيقلع عن التدخين موضحا أن عالم التدخين به العديد من الأوهام والأساطير التي لا يكتشف حقيقتها إلا من أقلع عنه.

 

وأكمل: الشيشة والسجائر الإلكترونية لا تقل خطرا عن السجائر، ووضع قواعد تمنع التدخين في الأماكن العامة والمغلقة يسهم في الحث على الإقلاع عن التدخين. 

 

وتابع: وضع صور أضرار التدخين على علب السجائر لا يسهم في الإقلاع، وفي بعض دول أوروبا يتم تحديد مناطق للتدخين بعيدة تجعلك كمدخن تشعر بالإهانة والذل وأنت تبحث عن مكان لتدخن به.

 

وشدد على أن رؤية العديد من الأصدقاء والأقارب يعانون من مشكلات مرضية عديدة بسبب التدخين هو ما دفعه للإقلاع عنه والرغبة في الموت بصحة جيدة أو بأي سبب آخر غير التدخين مشيرا إلى أن الإحساس بالحياة وبمذاق الأشياء يختلف تماما بعد الإقلاع عن التدخين.

 

وأردف: نحتاج للمزيد من الحملات الإعلانية التي تدعو للإقلاع عن التدخين فلدينا تجارب سابقة وناجحة من الحملات التي أسهمت في توعية الشعب مثل حملات تنظيم الأسرة وأضرار البلهارسيا وغيرها.

 

وأكد القصاص أن الإقلاع عن التدخين يجعل الإنسان يتنفس بطريقة طبيعية ومريحة ويساعد على تنظيف الرئتين لافتا إلى أن الرئة من الأعضاء التي لا تتجدد في جسم الإنسان.

 

وأضاف: الإنسان بعد الإقلاع عن التدخين يشعر أنه غير مؤذ لمن حوله، فالمدخن يؤذي نفسه ومن حوله وأمواله أيضا فهو ينفق ثروة طائلة لتدمير صحته.

 

وأشار إلى أنه لا يأس من التوقف عن التدخين مؤكدا أن الآن هو الوقت المناسب دائما للتوقف واعتزال ما يؤذي الإنسان.

 

يذاع برنامج "حتى لا تطير الأخبار" عبر موجات إذاعة الشباب والرياضة، ويقدمه الإعلامي علاء أبو زيد.