قالت الدكتورة هالة عفت استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية ، إنه مع تغير الفصول يعاني البعض من أعراض الاكتئاب الموسمي " الاعتلال المزاجي " ، نوع من أنواع الاكتئاب؛ الذي تستمر أعراضه لمدة تتراوح من 4 إلى 5 أشهر على الأكثر ،ويحدث غالبا مع بداية فصل الشتاء، مشيرة إلى أن أعراضه تشمل الميل للحزن و الشعور بالضيق الشديد وضعف الهمة والكسل وفقدان الشغف بممارسة الأنشطة المعتادة ، التي كان الفرد يستمتع بها ؛والعزلة وزيادة التوتر واضطرابات الشهية وزيادة الوزن واضطرابات النوم وصعوبة التركيز والأرق .
وأضافت د.هالة عفت خلال حوارها مع برنامج ( صباح الخير يا عرب ) أن أعراض الاكتئاب الموسمي نفس أعراض الاكتئاب ،مع فارق أنه يحدث مع بداية فصل الشتاء بصفة خاصة مع قلة التعرض لأشعة الشمس ،ما يؤثر على الحالة المزاجية للفرد ،موضحة أن غياب الشمس لفترات طويلة خلال اليوم يؤدي إلى زيادة نسبة هرمون الميلاتونين في الجسم الذي يؤدي بدوره الى زيادة عدد ساعات النوم، منوهة عن أن النساء الأكثر عرضه للإصابة بتلك الأعراض، ناصحة بضرورة استشارة المعالج النفسي في حالة عدم قدرة الفرد على التخلص من تلك الأعراض .
(صباح الخير يا عرب) يذاع عبر أثير إذاعة صوت العرب،إعداد وتقديم : هشام مهران وهبه مصطفى.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد ناصر حسين، الكاتب والمحلل السياسي، أن مصر تظل دولة فاعلة ومحورية في المنطقة، وتلعب دورا استراتيجيا في إدارة العديد...
قال الدكتور هشام محفوظ رئيس شبكة الإذاعات الإقليمية أن البساطة تمثل الركيزة الأساسية في حياته الشخصية والمهنية، مشيرا إلى أنه...
قالت المايسترو إيمان الجنيدي أن نشأتها داخل أسرة مثقفة ومحبة للفنون كانت العامل الأساسي في تكوين شخصيتها الفنية، مشيرة إلى...
قال الكاتب الصحفي ابراهيم جودة نائب مدير تحرير وكالة أنباء الشرق الأوسط، خلال اتصال هاتفي مع برنامج (من قلب القاهرة...