قالت الكاتبة غادة محمد، إن الشخص يتعرض لصدمة النفسية إثر تعرضه لموقف صعب ،موضحة أن الصدمة ليست الحدث نفسه، بل استجابة الجسم والعقل للحدث ،الذى يتسبب في حالة من الإجهاد الحاد؛ تؤثر على قدرة الشخص على العيش بصورة طبيعية .
وأضافت غادة خلال حديثها لبرنامج( أسرتي) أنه من أهم الخطوات للتعافي من الصدمات ، إيجاد الدعم المناسب ممن حولك " أحبائك وأسرتك وعائلتك أو من الطبيب النفسي أو المعالج السلوكي"، مشيرة إلى أن التواصل مع الآخرين مفتاح السعادة والشعور بالألفة والانتماء .
كما أوضحت أن ممارسة التمارين الرياضية تحسن من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ،حيث إن الحركة البدنية تزود الجسم بالمواد الكيميائية؛ التي يحتاجها بشدة للشعور بالراحة.
يذاع برنامج( أسرتي) عبر أثير موجات صوت العرب، في تمام الساعة 12 ظهرا، إعداد وتقديم سامح عفيفي.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال السيناريست شريف جابر إن عبد الحي أديب يعد واحداً من أبرز كتاب السيناريو في مصر والعالم العربي، تميز بقدرته...
ذكر برنامج (ثقافات حول العالم) أن مظاهر الاحتفال بالمناسبات السعيدة تتنوع بصورة كبيرة من دولة إلى أخرى، تبعًا للعادات والتقاليد...
أكدت الدكتورة آلاء محمد أخصائية طب أسنان الأسرة وصحة الفم أهمية الاهتمام بصحة أسنان الأطفال منذ ظهور أول سن لبني،...
أكدت الدكتورة منال السيد أستاذة أمراض الكبد بجامعة عين شمس وأمراض الأطفال وعضوة اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية بوزارة الصحة...