د.عبد العزيز: ارتفاع ضغط الدم له علاقة بنمط الحياة والغذاء

وتابع أن علاج ارتفاع ضغط الدم يكون بتغيير نمط الحياة والغذاء، والتحكم في ارتفاع ضغط الدم بتناول الدواء، والتحكم في أسباب ارتفاعه. 

ونبه إلى ضرورة حرص المريض على ضبط ضغط الدم،  وأن هناك  ضغط مثالي  يجب العمل على الوصول إليه. 

وأشار إلي أهمية التشخيص السليم في علاج مرض ارتفاع ضغط الدم، و الحذر من التسرع في الحكم على مريض من أول شكوي  أنه مريض ضغط  حيث أن أي مجهود شاق قوي قد ينتج عنه أعراض إجهاد لا يحكم عليها من أول وهلة بأنها أمراض ارتفاع ضغط الدم.، بل يجب متابعة حالة ضغط الدم عدة مرات للحكم على المريض هل هو مريض ضغط أم لا. 

وحذر من خطورة القاتل الصامت أو ضغط الدم المرتفع، وأن  بعض المرضى يوقفون العلاج فور اختفاء الأعراض سبب الشكوى: كالصداع أو الغثيان  فيسرع المرضي إلى قطع العلاج قبل انتهاء المدة المحددة للعلاج مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات . 

وأضاف أن مضاعفات ارتفاع ضغط الدم تحدث نتيجة عدة أسباب منها :ارتفاع ضغط الدم، والإهمال في تشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم، والإهمال في تناول علاج ضغط الدم.  

ويجب الحرص وتنبيه المريض على الالتزام بالعلاج الَموصوف، والحذر من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم، والتي منها :هبوط عضلة القلب، وأمراض الشرايين التاجية  وجلطات القلب، وأمراض الكلى، و السكتات الدماغية. 

و أوضح أن هناك طرقا لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وأن النقطة الأساسية تتمثل في العلاج المناسب، وتناول الأدوية مع الالتزام بها، لافتا النظر أن العلاج، يستلزم المحافظة على الطعام، فيجب الإقلال  من المخللات، والإقلال من الدهون، وبجب زيادة الخضروات والفاكهة، مع الاهتمام بممارسة الرياضة و منها رياضة المشي، والإقلال من الشاي والقهوة.  

جدير بالذكر أن ارتفاع ضغط الدم، والذي يُسّمى في بعض الأحيان فرط الضغط الشرياني، هو حالة مرضية مزمنة يكون فيها ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا. هذا الارتفاع يتطلب من القلب العمل بجهد أكبر من المعتاد لكي يتمكن من دفع الدم في الأوعية الدموية. يتكون ضغط الدم من رقمين هما الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي، وهذا يعتمد على الضغط الحاصل  أثناء تقلص عضلة القلب (الانقباض) أو استرخائها بين الضربات (الانبساط). يتراوح ضغط الدم الانقباضي الطبيعي أثناء الراحة بين 100-140 مم زئبق ( ويمثل القراءة العليا) والانبساطي بين 60-90 مم زئبق ( ويمثل القراءة السفلى)، ويعتبر ضغط الدم مفرطًا أو مرتفعًا إذا كانت قيمته تبلغ أو تزيد عن 140/90 مم زئبق باستمرار.

برنامج (الأسرة والمجتمع)، يذاع عبر إذاعة القرآن الكريم، إعداد وتقديم سحر فاروق.