استشاري أمراض الحساسية يقدم "كبسولات مناعية" للوقاية من أمراض الشتاء

أكد الدكتور أمجد الحداد استشاري أمراض الحساسية والمناعة، أن أشهر أمراض فصل الشتاء هي الأمراض التنفسية، علما بأن هناك العديد من الفيروسات التنفسية في هذا التوقيت من كل عام.

وأضاف استشاري أمراض الحساسية والمناعة، خلال اتصال هاتفي مع برنامج "من قلب القاهرة"، أن فيروس البرد هو الأكثر شيوعا، حيث أنه مع الارتفاع والانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة والتعرض لتيارات الهواء البارد تعمل على تعرض الشخص لنزلات البرد أكثر من مرة.

وفي نفس السياق ألمح إلى أن الفرد محتمل إصابته بالأنفلونزا بأنواعها المختلفة، وأيضا متحورات فيروس كورونا، موضحا أن طرق الوقاية تعمل على تقليل نسبة الإصابة بأمراض فصل الشتاء التنفسية، حيث يجب ارتداء الكمامة خلال التجمعات، علما بأنها لا تحمي من فيروس كورونا فقط، بل أيضا جميع الفيروسات التنفسية مثل البرد والأنفلونزا، علاوة علي أنها تعمل على تدفئة تيارات الهواء الباردة قبل دخولها للجيوب الأنفية والحلق.

وذكر الدكتور الحداد أن هناك عددا من "الكبسولات المناعية" التي تعمل على تقوية المناعة، نذكر منها، التغذية السليمة الصحية الغنية بالخضراوات والفواكه، التعرض لأشعة الشمس يعتبر عنصر مهم، وكذلك تهوية أماكن النوم جيدا، كما أن دخول الشمس للمنزل يعد عنصر مناعي كبير، علاوة على أن ممارسة الرياضة تساعد في تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على موازنة الجهاز المناعي.

وفي ذات السياق شدد استشاري المناعة والحساسية، على أنه يجب البعد عن التدخين، وذلك لما له من آثار سلبية على المناعة والرئة، فضلا عن أن كفاية الجسم من النوم يساعد في تقوية وتنشيط مناعة الجسم ، بالإضافة إلى البعد عن التوتر والانفعال، وأن التعرض لصدمات حرارية فجائية تعمل على الإصابة بالفيروسات التنفسية.

برنامج (من قلب القاهرة) يذاع على راديو مصر من تقديم أحمد الموجي و رندا الهادي.