استشارى علاج طبيعي : العمل لساعات طويلة ومتواصلة سبب رئيسي فى آلام الرقبة

أكد دكتور عبد الحميد إبراهيم أستاذ مساعد العلاج الطبيعي بقسم العلاج الوظيفي جامعة بني سويف ، أن الكثير يعانون من آلام  الرقبة ،بصفة خاصة  الذين يعتمدون في عملهم على الكمبيوتر والتابلت اللابتوب ويجلسون فترة كبيرة أمامهم. 

 
 
 وأوضح إبراهيم فى حديثه أن آلام الرقبة تأتي بسبب وضع الرقبة في وضع ثابت لمدة طويلة، ما يؤثر على انقباض العضلات ،و يؤدي إلى حدوث آلام فى الرقبة وصداع .
 
وأشار في حواره مع برنامج (روشتة علاج ) إلى بعض النصائح لتفادي آلام الرقبة أهمها الجلوس في وضع صحيح ،ووضع شاشة الكمبيوتر أو اللاب في زاوية ٤٥ درجة ،مع وضع الرأس في وضعية صحيحة،إلى جانب عدم العمل لساعات طويلة متواصلة . 
 
(روشتة علاج ) برنامج يذاع علي اذاعة القاهرة الكبرى في تمام الساعة ٧,٢٠ صباحا،إعداد دكتور عبد السلام مصطفى، هندسة إذاعية حسام أمين أحمد خليفة. 

ساره منير

ساره منير

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المزيد من إذاعة

الشريعي يروى مغامرات عودته من الولايات المتحدة إلى مصر خلال حرب أكتوبر 

واصل الموسيقار الراحل عمار الشريعي رواية ذكرياته حول يوم السادس من أكتوبر 1973 العاشر من رمضان، وقال إنه استمر هو...

سعد:"أبو سعيد الخدري" عالم نبيل من علماء الصحابة وفقهائهم المجتهدين

 قال الإذاعي رامي سعد إن مفتي المدينة أبو سعيد الخدري هو عالم نبيل من علماء الصحابة وفقهائهم المجتهدين، وُلد فى...

اللواء سمير فرج: استقرار الدول يُقاس بمدى وعي مواطنيها

أكد سمير فرج المدير الأسبق للشؤون المعنوية بالقوات المسلحة أن استقرار الدول يُقاس بمدى وعي مواطنيها، مشددًا على أن أي...

"الراعي بن العربى" سهرة الأحد على البرنامج الثقافي 

موعدنا اليوم الأحد الموافق ٣/١ عبر أثير البرنامج الثقافى تردد ٩١،٥٠ فى تمام الساعة ١١ مساء مع برنامج خاص بعنوان...