استشارى علاج طبيعي : العمل لساعات طويلة ومتواصلة سبب رئيسي فى آلام الرقبة

أكد دكتور عبد الحميد إبراهيم أستاذ مساعد العلاج الطبيعي بقسم العلاج الوظيفي جامعة بني سويف ، أن الكثير يعانون من آلام  الرقبة ،بصفة خاصة  الذين يعتمدون في عملهم على الكمبيوتر والتابلت اللابتوب ويجلسون فترة كبيرة أمامهم. 

 
 
 وأوضح إبراهيم فى حديثه أن آلام الرقبة تأتي بسبب وضع الرقبة في وضع ثابت لمدة طويلة، ما يؤثر على انقباض العضلات ،و يؤدي إلى حدوث آلام فى الرقبة وصداع .
 
وأشار في حواره مع برنامج (روشتة علاج ) إلى بعض النصائح لتفادي آلام الرقبة أهمها الجلوس في وضع صحيح ،ووضع شاشة الكمبيوتر أو اللاب في زاوية ٤٥ درجة ،مع وضع الرأس في وضعية صحيحة،إلى جانب عدم العمل لساعات طويلة متواصلة . 
 
(روشتة علاج ) برنامج يذاع علي اذاعة القاهرة الكبرى في تمام الساعة ٧,٢٠ صباحا،إعداد دكتور عبد السلام مصطفى، هندسة إذاعية حسام أمين أحمد خليفة. 

ساره منير

ساره منير

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المزيد من إذاعة

رائف: التعاون الاقتصادي والأوضاع الإقليمية على رأس المباحثات المصرية الفنلندية

قال جمال رائف، الكاتب الصحفي والباحث السياسي، إن استقبال الرئيس عبد الفتاح السيسي لنظيره الفنلندي ألكسندر ستوب خلال زيارته الرسمية...

معرض الزهور في دورته الـ93 يمثل احتفالية بالجمال والطبيعة في قلب القاهرة

تشهد الدورة الـ93 من معرض الزهور إقبالا واسعا ومشاركة متميزة من العارضين والمتخصصين، حيث يعكس المعرض حب المصريين للطبيعة والفن،...

"أنا ليا مين غيرك" و باقة من أجمل أغانى أميرة الطرب وردة ..صباح الخميس

يستمع محبو إذاعة الأغانى الخميس ٢٣ ابريل إلى باقة مختارة من أجمل أغانى أميرة الطرب وردة، و ذلك تمام الساعة...

علوش : لبنان يسعى لتمديد وقف إطلاق النار منع الانخراط في حرب بالوكالة

قال النائب البرلماني اللبناني الأسبق مصطفى علوش، إن الرئيس اللبناني يسعى لتمديد أمد وقف إطلاق النار وتجنيب اللبنانيين المزيد من...