استشارى علاج طبيعي : العمل لساعات طويلة ومتواصلة سبب رئيسي فى آلام الرقبة

أكد دكتور عبد الحميد إبراهيم أستاذ مساعد العلاج الطبيعي بقسم العلاج الوظيفي جامعة بني سويف ، أن الكثير يعانون من آلام  الرقبة ،بصفة خاصة  الذين يعتمدون في عملهم على الكمبيوتر والتابلت اللابتوب ويجلسون فترة كبيرة أمامهم. 

 
 
 وأوضح إبراهيم فى حديثه أن آلام الرقبة تأتي بسبب وضع الرقبة في وضع ثابت لمدة طويلة، ما يؤثر على انقباض العضلات ،و يؤدي إلى حدوث آلام فى الرقبة وصداع .
 
وأشار في حواره مع برنامج (روشتة علاج ) إلى بعض النصائح لتفادي آلام الرقبة أهمها الجلوس في وضع صحيح ،ووضع شاشة الكمبيوتر أو اللاب في زاوية ٤٥ درجة ،مع وضع الرأس في وضعية صحيحة،إلى جانب عدم العمل لساعات طويلة متواصلة . 
 
(روشتة علاج ) برنامج يذاع علي اذاعة القاهرة الكبرى في تمام الساعة ٧,٢٠ صباحا،إعداد دكتور عبد السلام مصطفى، هندسة إذاعية حسام أمين أحمد خليفة. 

ساره منير

ساره منير

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المزيد من إذاعة

رضوان: الزمالك قادر على تجاوز أزماته المالية عبر تعظيم الموارد واستغلال الأصول

أكد الإعلامي طارق رضوان أن نادي الزمالك يمر بأزمة مالية معقدة تتطلب حلولًا جذرية وإعادة هيكلة شاملة للموارد، مشددًا على...

كُشري: المنتخب استفاد من مواجهة البرازيل وغياب مصطفى محمد كان خطأ 

أكد الكابتن أحمد كشري لاعب النادي الأهلي السابق، أن المباراة الودية التي خاضها منتخب مصر أمام منتخب البرازيل كانت محطة...

عبد الصمد: منتخب مصر افتقد الحلول الهجومية والخروج المنظم بالكرة أمام البرازيل

أكد الكابتن إبراهيم عبد الصمد نجم النادي الأهلي والمنتخب المصري الأسبق، أن ما ظهر من أداء لمنتخب مصر أمام منتخب...

صبري سراج: تضحية وائل جمعة تجعله قدوة في غرفة ملابس الأهلي

حلَّ الناقد الرياضي صبري سراج ضيفاً على برنامج "صباحكو رياضة"، وقال إن مرحلة الكابتن حسام حسن مع المنتخب تنقسم إلى...