استشارى علاج طبيعي : العمل لساعات طويلة ومتواصلة سبب رئيسي فى آلام الرقبة

أكد دكتور عبد الحميد إبراهيم أستاذ مساعد العلاج الطبيعي بقسم العلاج الوظيفي جامعة بني سويف ، أن الكثير يعانون من آلام  الرقبة ،بصفة خاصة  الذين يعتمدون في عملهم على الكمبيوتر والتابلت اللابتوب ويجلسون فترة كبيرة أمامهم. 

 
 
 وأوضح إبراهيم فى حديثه أن آلام الرقبة تأتي بسبب وضع الرقبة في وضع ثابت لمدة طويلة، ما يؤثر على انقباض العضلات ،و يؤدي إلى حدوث آلام فى الرقبة وصداع .
 
وأشار في حواره مع برنامج (روشتة علاج ) إلى بعض النصائح لتفادي آلام الرقبة أهمها الجلوس في وضع صحيح ،ووضع شاشة الكمبيوتر أو اللاب في زاوية ٤٥ درجة ،مع وضع الرأس في وضعية صحيحة،إلى جانب عدم العمل لساعات طويلة متواصلة . 
 
(روشتة علاج ) برنامج يذاع علي اذاعة القاهرة الكبرى في تمام الساعة ٧,٢٠ صباحا،إعداد دكتور عبد السلام مصطفى، هندسة إذاعية حسام أمين أحمد خليفة. 

ساره منير

ساره منير

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المزيد من إذاعة

"ياما القمر ع الباب" وباقة من أجمل أغانى كروان الشرق فايزة أحمد.. الإثنين

يستمع محبو إذاعة الأغاني الاثنين ٢٧ يوليو ، إلى باقة مختاره من أجمل أغاني كروان الشرق فايزه أحمد ، و...

كاتب صحفي: يحذر من أخطر مشروع لتهويد القدس منذ 1948

حذر الكاتب الصحفي بجريدة الجمهورية خالد أمين، من خطورة الاقتحامات الإسرائيلية الواسعة التي يشهدها المسجد الأقصى، مؤكدا أنها تختلف عن...

سويدان: انتخابات الكنيست تدفع نتنياهو لمزيد من التصعيد في المنطقة

أكد الدكتور مأمون سويدان، محافظ ديوان الرئاسة الفلسطينية، أن انتخابات الكنيست الإسرائيلي المقرر إجراؤها نهاية أكتوبر المقبل تدفع رئيس الوزراء...

عصام سالم: شركة الكرة تنقذ الزمالك.. والاعتماد على الكوادر الوطنية ضرورة

أبدى الناقد الرياضي عصام سالم عبر أثير إذاعة الشباب والرياضة، تعجبه الشديد من حالة الذعر المفتعلة التي صاحبت حصول الزمالك...