تعرف على التغذية الصحية للوقاية من دوار الأذن الوسطى

يحدث التهاب الأذن الوسطى والدوخة عندما تتراكم السوائل وتسبب ضغطاً عليها، فتتكاثر البكتريا أو الفيروسات

التى تنتقل عبر قناة استاكيوس إليها مسببة الالتهاب والدوخة، و رغم  أن هذا المرض يصيب جميع الأعمار. إلا أنه أكثر شيوعاً عند الأطفال.. فما هى أسبابه وأعراضه و الوقاية منها ؟

يقول الدكتور أحمد الموصلى "استشارى الأنف والأذن والحنجرة":

 ترجع أسباب الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى والدوخة، وعدم التوازن إلى وجود اضطرابات فى الأذن الداخلية، وضعف الدورة الدموية، والعصب الدهليزى وانسداد قناة استاكيوس نتيجة الإصابة بالحساسية أو البرد وانخفاض ضغط الدم بالإضافة لوجود اضطرابات لبعض الأمراض مثل القلب، وانخفاض السكر فى الدم،  وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، ومن الأسباب المهمة لارتباك عمل الأذن الداخلية هو عدم  انتظام تدفق الدم للأذن .

وعن الأعراض يضيف: الإحساس بألم فى منطقة الأذن، وفقدان التوازن والدوار الشديد، وصعوبة التنفس والشعور بخدر، وضعف عام فى الذراعين والساقين أحياناً التعرض لحالة إغماء، والإصابة بازدواجية واضطراب فى الرؤية، و سرعة ضربات القلب، وعدم انتظامها وفقدان القدرة على المشى بشكل طبيعي، والارتباك وصعوبة الكلام ومشاكل بالسمع.

ويوضح د. أحمد الموصلى أن طرق العلاج تختلف باختلاف نوع وحدة الالتهاب، وعادة ما يكون بالأدوية التى تساعد على التخفيف من الأعراض والمضاعفات مثل مضادات الهيستامين والكولين التى قد تصرف بوصفة طبية، وأيضاً أدوية القلق لتجنب الإصابة بالدوار، وأيضاً العلاج الوقائي الذى يساعد على منع الإصابة مع تناول الأغذية الصحية قليلة الملح، كما أن هناك  بعض العلاجات الطبيعية التى تتم عن طريق إجراء بعض التمارين التى تعمل على إعادة تأهيل الجهاز الدهليزى، وهناك بعض العلاجات المنزلية باستخدام كمادات دافئة، والقيام بالضغط خلف الأذن والعمل على إبقاء الرأس مستقيماً أثناء الجلوس.

 وينصح للوقاية.. بتجنب التعرض للتدخين السلبى، وتجنب زيادة الوزن والسمنة التى تؤدى إلى الإصابة بأمراض كثيرة منها الأذن الوسطى  مع الإكثار من شرب الماء وتناول قدر كاف من الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية.