اللافندر والقرفة .. اعشاب تساهم في الاقلاع عن التدخين

يعانى كثيرٌ من الناس من إدمان النيكوتين والسجائر وهو ما يؤثر سلبياً على صحتهم، وكثيرٌ من المدخنين يرغبون فى الإقلاع عن هذه العادة السيئة ولكن لا يعرفون من أين يبدأون،

يعانى كثيرٌ من الناس من إدمان النيكوتين والسجائر وهو ما يؤثر سلبياً على صحتهم، وكثيرٌ من المدخنين يرغبون فى الإقلاع عن هذه العادة السيئة  ولكن لا يعرفون من أين يبدأون، ويمكن البدء فى الإقلاع عن التدخين باستخدام أشياء طبيعية من داخل مطبخك

اللافندر يأتي في صدارة هذه الأعشاب الطبية الغنية بالزيوت الطيارة، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويعمل على تهدئة الأعصاب ولهذا فهو مفيد لك تمامًا في مرحلة الأعراض الانسحابية للنيكوتين.

الزنجبيل ايضا له فوائد طبية عديدة، إلى جانب أنه غني بالحديد والكالسيوم. ويساعد الزنجبيل على استرخاء الأعصاب، وكبح الرغبة في العودة إلى التبغ.

كما يحتوي القرنفل على مكونات كيماوية نباتية تقلل الرغبة في النيكوتين.