أخصائية جلدية تقدم روشتة صيفية لحماية البشرة من أمراض الصيف والالتهابات

قدمت د.سارة علاء الدين أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل والعلاج بالليزرحزمة شاملة من النصائح والإرشادات لحماية البشرة من التحديات الصيفية التي تواجهها،وسلطت الضوءعلى أبرزالأمراض الجلدية الشائعة خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة مشيرة إلى،الحروق والالتهابات الجلدية،التي تندرج تحتها أمراض مثل،الفوتوديرماتوزيس،أوالالتهابات الضوئية،بالإضافة إلى ازدياد معدلات،الحساسية الحشرية،والجدري المائي.

وفيما يخص الحماية من أشعة الشمس،قدمت الدكتورة علاء الدين  خلال حوارها في برنامج(صباح الخير يا مصر)نصائح عملية خاصة للنساء العاملات اللاتي يتعرضن للشمس بشكل مستمر،وأكدت أهمية الإجراءات الوقائية البسيطة مثل ارتداء القبعات الكبيرة والنظارات الشمسية،والملابس القطنية الخفيفة،والحفاظ على ترطيب الجسم بشرب الماء وغسل الوجه باستمرار.
وشددت على أن واقي الشمس،هو خط الدفاع الأول لحماية البشرة للرجال والنساء على حد سواء،ناصحة باختيار الأنواع ذات،Broad Spectrum،التي تغطي أشعة UVA وUVB،كما أكدت ضرورة وضعه بين الساعة العاشرة صباحًا والثانية ظهرًا،مع إعادة تطبيقه بانتظام،خصوصًا للمتعرضين للشمس مباشرة أو ذوي البشرة الحساسة،ولفتت الانتباه إلى توافر بدائل اقتصادية مثل كريم الجليسرين أو كريمات الأطفال المحتوية على أكسيد الزنك، مشيدة بالمنتجات المصرية المتاحة حاليًا بجودة تنافس المستورد.
و أوضحت أن الشمس مفيدة لتنشيط فيتامين في الجسم،لكنها نصحت بالتعرض لها في الأوقات المناسبة،وهي من الساعة الثامنة حتى العاشرة صباحًا،أو بعد الساعة الثانية ظهرًا،مع تجنب التعرض المباشر بين العاشرة صباحًا والثانية ظهرًا.
و أوصت باستخدام واقي الشمس الفيزيائي للرضع،وللأطفال الأكبرسنًا استخدام الواقي والكريمات الملطفة بعد التعرض للماء وأخذ دش،مع إمكانية استخدام كريمات تحتوي على كورتيزون خفيف أو كريمات الحروق عند الضرورة.
ونصحت بوضع كمادات ماء بارد أولًا،وفي حال عدم التحسن يمكن استخدام كريم مرطب أوأقراص حساسية بسيطة،مع التوجه للطوارئ في حال تفاقم الأعراض،وبالنسبة للنمش،شددت على أهمية الحماية واستخدام كريمات التفتيح،بالإضافة إلى إمكانية اللجوء للإجراءات التجميلية في العيادات.
 وأشارت إلى أن منتجات مثل الهيالورونيك أسيد وفيتامين سي مفيدة حتى للفتيات الصغيرات باختيار المنتج المناسب للعمر،واختتمت نصائحها بتأكيد أهمية ترطيب الجلد الجيد للحفاظ على حاجز البشرة ومنع الأمراض الجلدية، وضرورة الحماية من الشمس،وأهمية استشارة طبيب الجلدية عند ظهورأي شيء غريب،بالإضافة إلى الاهتمام بدرجة حرارة الجلد للمحافظة على صحته.
يذاع برنامج(صباح الخير يا مصر)يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة
السابعة صباحًا. 

لمتابعة البث المباشر للقناة الاولى ..اضغط هنا