نصحت الدكتورة سها سند استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة ،جميع الأمهات بالاهتمام بالأطعمة المقدمة للطفل ،بهدف الحفاظ على صحته وتقوية جهاز المناعة لديه، موضحة أنه من الضروري إعطاء الطفل التغذية السليمة ،بصفة خاصةً وجبة الإفطار قبل نزولهم إلى المدرسة، لتقوية مناعتهم وحمايتهم من الأوبئة والأمراض.
وأضافت دكتورة سها خلال حديثها لبرنامج( أسرتي ) أنه من أبرز وأهم الأطعمة لتقوية مناعة الطفل "الخضروات الورقية كالسبانخ والكرنب لغناهما بفيتامين أ ، ب ،حيث إن تناولهما يساهم في انتاج الأجسام المضادة المفيدة للجسم ، وأيضاً الفواكة الغنية بفيتامين "سي"، التي تعمل على انتاج المزيد من الأجسام المضادة؛ و الخلايا البيضاء ،مايساهم فى تقوية المناعة لدى الطفل ومنها البرتقال والليمون والجريب فروت.
كما ذكرت استشاري التغذية العلاجية ،أن الأطعمة ذات اللون الأحمر ،كالطماطم والفراولة والعنب، غنية بالليكوبين ؛ أحد مضادات الأكسدة ،وتساعد على حماية خلايا الدم البيضاء ،ناصحة بتناول البنجر والتوت الأحمر والرومان ، الذين يعدون من الأطعمة الضرورية لدعم وتقوية الجهاز المناعي للجسم.
يذاع برنامج (أسرتي) عبر أثير موجات صوت العرب في تمام الساعة ١٢ ظهرا إعداد وتقديم شادي سمير.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
كشفت الفنانة عفاف شعيب عن محطات مهمة في رحلتها الفنية خلال لقائها في برنامج «الراديو صديقي»، مؤكدة أن علاقتها بالإذاعة...
كشف الفنان التشكيلي ياسر عيد مصطفى أن علاقته بالرسم بدأت مبكرًا منذ الطفولة، لكنها أخذت شكلها الحقيقي خلال المرحلة الثانوية،...
تحل ذكرى رحيل الإذاعي القدير صالح مهران الذي ترك بصمة واضحة في تاريخ الإذاعة المصرية بعدما قدّم عبر الميكروفون برامج...
أكد اأكد الدكتور عبدالعظيم عبدالمرضي أحد علماء الأزهر الشريف أن السلف الصالح كانوا يدعون الله قبل قدوم شهر رمضان بستة...