وزارة الصحة وهيئة الإسعاف يقدمان عادات صحية يحب اتباعها خلال عيد الفطر

  • أ ش أ
  • السبت، 22 ابريل 2023 05:52 م

دعت وزارة الصحة و السكان إلى اتباع عادات غذائية صحية وخاصة خلال فترة عيد الفطر المبارك مثل الإكثار من شرب المياه.

كما دعت الوزارة إلى التوقف عن التدخين أو القهوة على معدة خاوية كما دعت إلى التقليل من تناول الأسماك المملحة و التقليل من تناول المياه الغازية واستبدالها بالعصائر كما نصحت الوزارة بتناول المشروبات الطبيعية مثل الشاي والشاي الأخضر والقرفة وتقسيم وجبات اليوم على 5 وجبات لتجنب عسر الهضم.

من جانبها قدمت هيئة الإسعاف مجموعة من النصائح للمواطنين للحفاظ على الصحة في عيد الفطر المبارك .

وأوضحت الهيئة تجنب الأطعمة الدهنية وعدم الإفراط في تناول الأطعمة السريعة غير الصحية خارج المنزل لما تسببه من مشاكل صحية وزيادة في الوزن . كما نصحت الهيئة بالحفاظ على مستوى السكر وعدم الإفراط في تناول الحلويات والكعك والمشروبات الغازية خاصة مرضى السكري لأنها تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

كما دعت الهيئة إلى تجنب الأطعمة الغنية بالملح مثل الأسماك المملحة لأنها تشكل خطورة على الصحة وخاصة القلب لأنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

أ ش أ

أ ش أ

وكالة أنباء الشرق الأوسط (أ ش أ) هي وكالة أنباء مصرية رسمية، تأسست عام 1956

أخبار ذات صلة

الصحة
اجتماع
صحة
وزارة الأوقاف تواصل تنفيذ مبادرة «صحتك أمانة… والكشف المبكر أمل»
الصحة
الصحة
وزارة الصحة والسكان
صحة

المزيد من مصر

النيابة الإدارية تنظم جلسة نقاشية حول الاستثمار اليومي بالتعاون مع البورصة

عقدت وحدة شؤون المرأة وحقوق الإنسان وذوي الإعاقة بالنيابة الإدارية،وذلك تحت رعاية المستشار محمد الشناوي، رئيس هيئة النيابة الإدارية، وبرئاسة...

قرار جمهوري بترقية قائدي القوات البحرية والجوية إلى رتبة الفريق

أصدر الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم قرارًا جمهوريًا بترقية كل من اللواء بحري أركان حرب محمود عادل محمود فوزي، قائد...

مصدر أمني ينفي شائعات حول نزيل إخواني بأحد مراكز الإصلاح والتأهيل

نفى مصدر أمنى صحة ما ورد بمنشور تم تداوله بمواقع التواصل الاجتماعي بالصفحة الخاصة لإحدى الشخصيات المعنية بالعمل فى مجال...

وزير التعليم العالي : منظومة التعليم العالي ركيزة أساسية في بناء الإنسان

أعرب وزير التعليم العالي والبحث العلمي الجديد الدكتور عبد العزيز قنصوه؛ عن خالص شكره وتقديره للسيد الرئيس عبد الفتاح السيسي...