"التنشئة الاجتماعية في ظل التحديات الرقمية" ندوة بمكتبة مصر العامة

أقامت مكتبة مصر العامة ندوة بعنوان "التنشئة الاجتماعية في ظل التحديات الرقمية" وكان ضيف اللقاء الدكتورة مروة عطية استشاري الصحة النفسية.

اشارت الدكتورة مروة عطية إلى مفهوم "التربية الواعية": أسلوب تربوي قائم على فهم احتياجات الطفل النفسية وتنظيم انفعالات الوالدين قبل توجيه الطفل، وبناء علاقة آمنة قبل فرض القواعد.

وأوضحت أن التربية الواعية ينبغي على الوالدين احتواء ووضع حدود واضحة وفهم السلوك بدل مهاجمته وتعليم الأبناء التنظيم الذاتي بدون فرض الطاعة العمياء.

وتناولت الندوة أسباب استخدام الكثيف للأبناء بالشاشات: أولا: السبب العصبي – البيولوجي حيث أن التطبيقات مصممة لتحفيز الدوبامين (هرمون المكافأة) فيحدث الإثارة السريعة و المكافأة الفورية. ولأن المخ في الطفولة والمراهقة لم يكتمل نضجه بالتالى ينجذب للمكافأة الفورية ولا يتحكم جيدا في الاندفاع، وتكون النتيجة تعلق شبه إدماني.

وأشارت إلى أن السبب النفسي هو أن الشاشة تساهم في الهروب من التوتر وشعور بالإنجاز السريع وانتماء افتراضي وتقدير عبر اللايكات في ظل غياب احتواء عاطفي كاف وغياب حوار حقيقي وغياب أنشطة بديلة ممتعة.

وأشارت إلى نتيجة الإفراط في استخدام الأبناء الشاشات؛ قلة التركيز والعصبية والانفعالات الحادة واضطراب النوم وضعف مهارات التواصل وانخفاض تحمل الإحباط لأن هناك (التحفيز الرقمي الزائد) والجهاز العصبي يصبح في حالة إثارة مستمرة فيصعب عليه التهدئة أو التركيز.

أخيرا توصي بالحلول والتى تبدأ بالتواصل والنقاش مع الطفل قبل التصحيح، وينبغي وضع حدودا واضحة وثابتة مع الطفل مثل: لا شاشات قبل النوم بساعة، عدم استخدام الموبايل على الطعام. وأن يصبح الوالدين قدوة للأبناء لا يمكن مطالبة طفل بتنظيم استخدامه بينما الأب والأم مستخدمين الهاتف طوال الوقت، وينبغى توفير بدائل حقيقية مثل ممارسة رياضة أو أنشطة يدوية، ووقت عائلي ومشاركة اجتماعية لان البديل لابد أن يكون محفزا، والا نستخدم الشاشة كمكافأة أو عقاب دائم حتى لا تتحول لقيمة عليا في عقل الطفل.