خبراء يحذرون من إهمال الأعراض وطرق الوقاية
كشف خبراء الطب عن ارتباط وثيق بين الإصابة بمرض"عرق النسا" وطبيعة التغيرات البيولوجية التي تمر بها المرأة خلال مراحل حياتها المختلفة.
أوضح المختصون أن الضغط الواقع على العصب الوركي تسبب في آلام حادة بدأت من أسفل الظهر وامتدت إلى الساق، وأشار الأطباء إلى أن فترة الحمل مثلت عاملاً رئيسياً في ظهور هذه الإصابة نتيجة تغير مركز ثقل الجسم وزيادة إفراز الهرمونات المرخية للأربطة.
كما أكد استشاريو العظام أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لفترات طويلة أدى إلى ميل الحوض واختلال توازن الفقرات القطنية، مما ضاعف من فرص الالتهاب العصبي.
كما لفت خبراء التغذية والعلاج الطبيعي إلى أن نقص مستويات الإستروجين بعد سن انقطاع الطمث ساهم في ضعف كثافة العظام وتأكل الغضاريف لدى شريحة كبيرة من السيدات.
أوصى المختصون بضرورة اعتماد التمارين الرياضية الخفيفة وتطبيق الكمادات التبادلية لتخفيف حدة الالتهاب، وشددوا على أهمية استشارة الطبيب فور شعور المرأة بضعف عضلي أو تنميل مستمر لضمان عدم تفاقم الحالة الصحية.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
تتعدد فوائد الحديد للنساء فهو يعد أحد المعادن الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم ، فهو...
كل امرأة تعشق السفر وتتطلع لاستكشاف العالم بكامل أناقتها وحيويتها، السفر لا يعني أبدًا التضحية برشاقتكِ أو التنازل عن أهدافكِ...
مع ضغط العمل والأسرة والمسؤوليات اليومية، قد تصبح الصداقات من أول الأشياء التي يتم تأجيلها. تمر الأيام والأسابيع دون لقاء...
هناك تواريخ قد تبدو مجرد أرقام، لكنها تحمل للمرأة الكثير من المشاعر؛ عيد الميلاد، ذكرى الزواج، أول لقاء، أو أي...