خبراء يحذرون من إهمال الأعراض وطرق الوقاية
كشف خبراء الطب عن ارتباط وثيق بين الإصابة بمرض"عرق النسا" وطبيعة التغيرات البيولوجية التي تمر بها المرأة خلال مراحل حياتها المختلفة.
أوضح المختصون أن الضغط الواقع على العصب الوركي تسبب في آلام حادة بدأت من أسفل الظهر وامتدت إلى الساق، وأشار الأطباء إلى أن فترة الحمل مثلت عاملاً رئيسياً في ظهور هذه الإصابة نتيجة تغير مركز ثقل الجسم وزيادة إفراز الهرمونات المرخية للأربطة.
كما أكد استشاريو العظام أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لفترات طويلة أدى إلى ميل الحوض واختلال توازن الفقرات القطنية، مما ضاعف من فرص الالتهاب العصبي.
كما لفت خبراء التغذية والعلاج الطبيعي إلى أن نقص مستويات الإستروجين بعد سن انقطاع الطمث ساهم في ضعف كثافة العظام وتأكل الغضاريف لدى شريحة كبيرة من السيدات.
أوصى المختصون بضرورة اعتماد التمارين الرياضية الخفيفة وتطبيق الكمادات التبادلية لتخفيف حدة الالتهاب، وشددوا على أهمية استشارة الطبيب فور شعور المرأة بضعف عضلي أو تنميل مستمر لضمان عدم تفاقم الحالة الصحية.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
يُعد المطبخ الإسباني من أكثر المطابخ الأوروبية تنوعًا، حيث يجمع بين النكهات البحرية الطازجة والمكونات البسيطة التي تُقدم بطرق مبتكرة....
تمتلك كثير من النساء قدرة مدهشة على تحويل الفوضى إلى نظام، سواء في المنزل أو العمل أو تفاصيل الحياة اليومية....
تواجه الكثير من الفتيات والسيدات المحجبات، وكذلك مستخدمي النظارات الشمسية، أزمة حقيقية خلال فصل الصيف بسبب ظهور خطوط التصبغات المزعجة...