خبراء الجلدية يحذرون من أخطاء شتوية شائعة ويكشفون طرق حماية البشرة

أوضح أطباء الجلدية أن الانخفاض المفاجئ في درجات الحرارة أدى إلى زيادة ملحوظة في جفاف البشرة لدى عدد كبير من الأشخاص.

وأشاروا إلى أن من أبرز الأخطاء التي يقع فيها البعض خلال فصل الشتاء الاستحمام بالماء شديد السخونة، مما يزيل الزيوت الطبيعية الواقية للجلد ويزيد من احتمالية التهيج.

كما رصد المتخصصون عددا من السلوكيات السلبية التي تضر بصحة البشرة، من بينها قلة شرب الماء نتيجة انخفاض الشعور بالعطش، وهو ما يؤثر على مرونة الطبقات العميقة للجلد.

بالإضافة إلى استخدام مرطبات خفيفة لا تتناسب مع برودة الطقس، حيث ينصح الخبراء باللجوء إلى منتجات غنية مثل الزيوت الطبيعية، وزبدة الشيا، وزيت اللوز الحلو، وفيتامين E للمساعدة في ترميم التشققات.

وأشار الأطباء أيضا إلى أن البعض يهمل استخدام واقي الشمس خلال الأيام الغائمة، رغم استمرار تأثير الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

في المقابل، يلجأ آخرون إلى الوصفات الطبيعية مثل أقنعة العسل والأفوكادو والشوفان، والتي أثبتت فعاليتها في ترطيب البشرة وتهدئة الالتهابات الناتجة عن البرودة.

وشدد الخبراء على أهمية تقشير البشرة بلطف باستخدام مكونات طبيعية مثل السكر وزيت الزيتون لإزالة الخلايا الميتة التي تعيق امتصاص الكريمات العلاجية.

كما لفتوا إلى أن الإفراط في التدفئة المنزلية يؤدي إلى جفاف الهواء، مما يستدعي الحفاظ على توازن الرطوبة داخل المنزل لضمان نضارة البشرة وحمايتها من التشقق.