طريقة عمل صينية الكوسة بالسجق

تهتم الأمهات بتقديم الوجبات الصحية والغنية بالخضراوات لأطفالها، وفى نفس الوقت تكون وجبات شهية ومفضلة لهم، لذلك نقدم طريقة عمل صينية كوسة بالسجق:

المقادير:
- كوسة
- بصل
- ثوم
- كرات
- كرفس
- زعتر
- نعناع
- سجق
- فلفل ألوان
- فلفل حار
- زيت زيتون
- مكعب مرق
- ملح وفلفل
- بهارات
- طماطم مفرومة
- جوزة الطيب
- كمون
- أرز للتقديم

طريقة تحضير صينية كوسة بالسجق:
- يشوح البصل مع الثوم ثم يضاف مكعب مرق.
- ثم يضاف كل البهارات والزعتر.
- ثم يضاف السجق ويشوح جيدا مع المكونات.
- ثم يضاف الفلفل الحار والطماطم والكوسة المقلية.
- وتترك حتى تمتزج المكونات.
- وينقل الخليط إلى بيركس ويدخل الفرن حتى تمام النضج وتقدم.

 

وكالات

وكالات

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

طريقة عمل صالونة الدجاج
وجبة
فراخ وملوخية
صوصات
الدجاج المسحب
البطاطس
بسكوت
التفاح

المزيد من مرأة وجمال

حزمة تمارين نفسية حديثة تدعم استقرار الأمهات الانفعالي وتخفف ضغوط الحياة

أعلن مختصون في مجال الصحة النفسية والإرشاد الأسري عن إطلاق حزمة من التمارين الذهنية والتقنية الهادفة إلى تعزيز ثبات الأمهات...

في يوم اليتيم.. دور محوري للمرأة في تعويض الفقد وبناء التوازن النفسي للأطفال

يتجدد الاهتمام بقضايا الأيتام في أول جمعة من شهر أبريل من كل عام، تزامنا مع الاحتفال بيوم اليتيم، الذي يتجاوز...

خبراء: السلام الداخلي يتحقق عبر الوعي الذاتي وإدارة الضغوط اليومية

أكد خبراء في الصحة النفسية أن تحقيق السلام الداخلي لا يرتبط بغياب الأزمات، بل بقدرة الفرد على إدارتها دون التأثير...

بدائل طبيعية للكولاجين.. أطعمة تعيد للبشرة نضارتها

العناية بالبشرة لا تعتمد فقط على المستحضرات أو المكملات، بل ترتبط بشكل مباشر بما يتناوله الإنسان يوميًا. بعض الأطعمة تملك...