أخطاء يومية في الشتاء تجعل شعرك هشا ومتقصفا

فصل الشتاء يجلب معه أجواء باردة وجافة، مما يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر وجماله، خصوصًا لدى الفتيات اللواتي يسعين للحفاظ على خصلات صحية ولامعة.

وأكد الخبراء أن البرودة والجفاف يمكن أن تجعل الشعر هشا، متقصفا، وفاقدًا للحيوية إذا لم يتم العناية به بالشكل الصحيح.

وهناك مجموعة من الأخطاء التي يجب على الفتيات تجنبها في الشتاء للحفاظ على صحة الشعر:

1-تجاهل الترطيب العميق للشعر:
في الشتاء، يفقد الشعر رطوبته بسرعة بسبب الهواء الجاف، فعدم استخدام ماسكات أو زيوت مغذية يجعل الشعر جافًا ومتقصفًا، لذا يجب استخدام كريمات وبلسم مرطب بانتظام، وعمل حمامات زيت مرة أو مرتين أسبوعيًا.

2-غسل الشعر بالماء الساخن:
الكثير من الفتيات يفضلن الماء الساخن في الشتاء للدفء، لكن ذلك يضر بالشعر، حيث يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي فروة الرأس، لذا يجب الماء الفاتر عند غسل الشعر للحفاظ على الترطيب الطبيعي.

3-تسريح الشعر وهو مبلل:
الشعر المبلل يكون أكثر هشاشة وعرضة للتقصف، وتسريح الشعر مباشرة بعد الغسل يمكن أن يتسبب في تكسره، لذا جففي الشعر بالمنشفة بلطف أو استخدمي مجفف الشعر على حرارة منخفضة قبل التسريح.

4-الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية:
المكواة والسيشوار يمكن أن تزيد من جفاف الشعر في الشتاء، كما أن الاستخدام المفرط يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه، لذا قللي من التصفيف بالحرارة واستخدمي دائمًا واقيًا حراريًا قبل استخدام أي أداة.

5-تجاهل حماية الشعر من الهواء البارد:
الهواء البارد والجاف يجعل الشعر ضعيفًا ومجعدًا، فالتعرض المستمر للبرد بدون حماية يزيد من تكسر الشعر، ويجب ارتداء قبعات ناعمة أو استخدام وشاحًا حريريًا لتقليل الاحتكاك وحماية الشعر.

6-عدم قص الأطراف بانتظام:
الأطراف المتقصفة تنتشر بسرعة وتجعل الشعر يبدو باهتًا، وإهمال القص يزيد من تكسر الشعر وتلفه، لذا يجب قص الأطراف كل 6–8 أسابيع للتخلص من الشعر التالف.

7-استخدام منتجات غير مناسبة للشعر:
منتجات تحتوي على مواد كيميائية قوية أو الكحول تسبب جفاف الشعر، وبعض الشامبو والبلسم يجعل الشعر هشا ومقصفا في الشتاء، لذا اختاري منتجات مرطبة وخالية من الكبريتات والكحول.

8-الإفراط في تسريح الشعر:
التسريح المستمر يزيد من احتكاك الشعر وتكسره، لذا استخدمي مشطًا واسع الأسنان أو أصابعك لتفكيك الشعر بلطف، وتجنبي التسريح المتكرر.

9-إهمال شرب الماء:
الكثير من الفتيات ينسين شرب الماء في الشتاء، غقلة الترطيب الداخلي تجعل الشعر جافًا وهشًا، ويجب شرب 1.5–2 لتر ماء يوميًا للحفاظ على صحة الشعر والبشرة.

10-تجاهل التغذية الجيدة:
الشعر الصحي يبدأ من الداخل، فنقص الفيتامينات والمعادن يجعل الشعر ضعيفا ومتقصفا، لذا يجب تناول البروتين، الحديد، الزنك، وفيتامينات A وE وBiotin لدعم نمو الشعر وصحته.