طريقة عمل كفتة الأرز والبطاطس فى البيت

كفتة الأرز والبطاطس من الوصفات التقليدية المحببة للكثير من العائلات، حيث تجمع بين البروتين والنشويات والخضار في وجبة متكاملة، مشبعة ولذيذة. يمكن تحضيرها بسهولة في البيت لتصبح وجبة يومية ، مع لمسة من النكهات الشرقية التي تجعلها محببة للصغار والكبار:

المكونات:
- 500 جرام لحم مفروم
- 1 كوب أرز مصري مغسول ومنقوع نصف ساعة
- 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم مبشورة أو مهروسة نصف سلق
-1 بصلة كبيرة مبشورة
- 2 فص ثوم مهروس
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
- 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
- نصف كوب بقدونس مفروم
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 1 كوب مرق أو ماء ساخن
- نصف كوب صلصة طماطم (اختياري)

طريقة التحضير:
اغسلي الأرز وانقعيه نصف ساعة ثم صفيه جيدا.
ابشري البطاطس أو اهرسيها نصف استواء، واتركيها جانبًا.
في وعاء واسع، اخلطي اللحم المفروم مع الأرز، البطاطس، البصل، الثوم، البقدونس، الملح، الفلفل، والبهارات.
اعجني المكونات جيدًا حتى تتماسك وتصبح جاهزة للتشكيل.
خذي كمية مناسبة من الخليط وشكليها على شكل أصابع أو كرات صغيرة حسب الرغبة.
إذا رغبتِ، يمكن عمل حفرة صغيرة في كل كرة ووضع قليل من صوص الطماطم أو الجبن لإضافة نكهة مميزة.
سخني الفرن على حرارة 180 مئوية.
ادهني صينية الفرن بالزيت، ثم رصي كفتة الأرز والبطاطس بشكل مرتب.
اسكبي فوقها القليل من المرق أو الماء لتبقى طرية أثناء الخبز.
اخبزيها لمدة 30-35 دقيقة حتى يتحمر الوجه وتنضج الكفتة بالكامل.
في مقلاة واسعة، سخني الزيت وقلّبي كفتة الأرز والبطاطس على نار متوسطة حتى تتحمر من جميع الجوانب.
يمكن إضافة صوص الطماطم والمرق لتصبح كفتة بالصلصة.

وكالات

وكالات

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

أرز بالمكسرات

المزيد من مرأة وجمال

خبراء يوصون بـ5 مشروبات طبيعية لحماية الكلى ومنع الحصوات

كشف أطباء وخبراء تغذية عن قائمة تضم خمسة مشروبات طبيعية ساعدت في إدرار البول ومنعت تكون حصوات الكلى، كما دعمت...

كيف تحافظ الحامل على صحتها خلال موجات الحر؟.. نصائح مهمة لصيف آمن

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تحتاج الحامل إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، إذ قد يزيد...

عادات بسيطة للحفاظ على نظافة حمامك

قد تقومين بتنظيف حمامك وبعد قليل تجدين انه قد فقد نظافته سريعًا؛ والسبب يرجع الى بعض التفاصيل البسيطة التى لاننتبهين...

الآثار السلبية على النساء من قلة النوم وعلاجها

قد تعاني النساء من آثار فريدة نتيجة قلة فترات النوم، وذلك لدور النوم في دعم التوازن الهرموني وصحة القلب والرفاهية...


مقالات