طرق العناية بأظافرك من الطبيعة

هناك العديد من الوصفات والطرق الطبيعية لتقوية الأظافر، والعناية بها، دون الحاجة للذهاب لمراكز التجميل، خاصة أن المواد التي يتم استخدامها في مراكز التجميل، غالبا ما تضر الأظافر، ويكون دائما مفعولها مؤقتا.

قد تصبح الأظافر أكثر عرضة للجفاف والهشاشة بسبب قلة شرب الماء وتغيرات النظام الغذائي، لذا، إليك بعض النصائح للعناية بالأظافر في المنزل

الترطيب
استخدمي كريمًا مرطبًا لليدين والأظافر بانتظام، خاصة بعد غسل اليدين.
يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لترطيب الأظافر.
قومي بنقع أظافرك في مزيج من زيت الزيتون وعصير الليمون لمدة 10 دقائق مرة واحدة في الأسبوع.

التغذية
تناولي طعامًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين Aو C و E، والبيوتين.
يمكنك أيضًا تناول مكملات غذائية تحتوي على هذه الفيتامينات والمعادن.

العناية
قومي بقص أظافرك بانتظام للحفاظ على شكلها وصحتها.
استخدمي مبردًا ناعمًا لصقل أظافرك في اتجاه واحد.
تجنبي استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون.
ارتدي القفازات عند استخدام المنظفات والمواد الكيميائية.

زيت الزيتون مع عصير الليمون:
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- سخني الخليط قليلًا في الميكروويف.
- دلكي أظافرك بالخليط واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي يديك بالماء الفاتر.

زيت جوز الهند:
- سخني زيت جوز الهند قليلًا حتى يصبح سائلًا.
- دلكي أظافرك بزيت جوز الهند واتركيه حتى يجف.
- يمكنك أيضًا استخدام زيت جوز الهند كمزيل طلاء أظافر طبيعي.