يحل علينا فصل الشتاء وتأتي معه أضرار جسيمة للبشرة وخاصة الجفاف الذي يؤثر تليها بشكل سلبي ويجعل لها مظهر وملمس خشن أو إثارة الحكة به أو تقشره، ويختلف مكان تكون هذه البقع الجافة من شخص لآخر.
لتجنب جفاف البشرة اتبعي النصائح التالية: ١ - المحافظة على نظافة البشرة:
غسل البشرة بالماء والصابون الطبيعي المناسب، للمحافظة على نضارتها.٢ - الابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن:
تتسبب المياه الساخنة بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، وعدم ترطيبها وتعرضها للجفاف.
٣ - العناية والاهتمام بالبشرة قبل النوم:
تطبيق المرطبات والكريمات الليلية بانتظام، لتعزيز اشراق البشرة.
٤ - ترطيب البشرة بمرطبات مناسبة وعالية الجودة:
استخدام المرطبات التي تحتوي على الفيتامينات كفيتامين E الفعالة للبشرة، ومضادات الأكسدة، التي تعزز صحة البشرة.
٥ - اتباع نظام غذائي صحي:
تناول الأطعمة التي تحتوي على الزيوت النباتية وفيتامينات أوميجا3، التي تساعد على ترطيب البشرة ومنعها من التعرض للجفاف والتلف.
٦ - شرب كمية كافية من الماء:
تساعد مياه الشرب على ترطيب البشرة، ومنع أضرار البشرة والتخلص من الحبوب، للحصول على بشرة جميلة وصافية.
موقع أخبار مصر هو موقع أخبارى سياسى اجتماعى فنى رياضى يصدره قطاع الأخبار -بالهيئة الوطنية للإعلام - التليفزيون المصرى سابقاً
أعلن مختصون في مجال الصحة النفسية والإرشاد الأسري عن إطلاق حزمة من التمارين الذهنية والتقنية الهادفة إلى تعزيز ثبات الأمهات...
يتجدد الاهتمام بقضايا الأيتام في أول جمعة من شهر أبريل من كل عام، تزامنا مع الاحتفال بيوم اليتيم، الذي يتجاوز...
أكد خبراء في الصحة النفسية أن تحقيق السلام الداخلي لا يرتبط بغياب الأزمات، بل بقدرة الفرد على إدارتها دون التأثير...
العناية بالبشرة لا تعتمد فقط على المستحضرات أو المكملات، بل ترتبط بشكل مباشر بما يتناوله الإنسان يوميًا. بعض الأطعمة تملك...