قالت مدربة اللياقة البدنية ريهام غزالة إن الرياضة مهمة و كذلك الحركة لصحة وسعادة المرأة بعد سن الأربعين، وأضافت أن ممارسة الرياضة مهمة لرفع المناعة ومقاومة الكسل وتحسين الصحة فهي تساعد على مواجهة التغيرات الفسيولوجية وتقليل معدل الحرق.
وأوضحت غزالة في حديثها لبرنامج (زينة) أن هناك فرقا بين الحركة والرياضة؛ فالذهاب إلى السوق والقيام بأعمال المنزل يعد حركة جيدة، لكنها لا تغني عن تخصيص وقت لممارسة الرياضة ولو عشر دقائق لتقوية العضلات فإن لم تستطع المرأة الذهاب إلى الصالة الرياضية فيمكنها اتباع فيديوهات اليوتيوب".
يُعرض برنامج (زينة) على شاشة القناة الثانية، تقديم عزة تيمور.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الناقد الرياضي عزيز الدين الكلاوي أن حالة من التفاؤل تسيطر على الشارع الرياضي قبل المواجهة الودية المرتقبة بين المنتخب...
استعرض برنامج"خليك إيجابى" فعاليات الموسم السابع من مسابقة (تريبل إس) التى أقيمت في أبريل الماضى، وهى مسابقة طلابية هندسية تنظمها...
أكدت خبيرة الإتيكيت هدير إسماعيل، أن منصات التواصل الاجتماعي أصبحت بمثابة مرآة حقيقية تعكس شخصية المستخدم، ومستوى وعيه، وثقافته في...
استعرض برنامج (يوم جديد ) تاريخ ومعالم مدينة " مطماطة" والتى تقع في أقصى الجنوب الشرقي من تونس والتى تبرز...