خبير تدريب ذهني: "القوة الذهنية" هي الفارق الجوهري بين التدريب ومنصات التتويج

أكد الكوتش أحمد صلاح المدرب الذهني للرياضيين المحترفين أن النجاح الرياضي في الوقت الراهن لم يعد يقتصر على المهارة البدنية والمجهود العضلي فحسب بل باتت "القوة الذهنية" والقدرة على التحكم في الأفكار والمشاعر هي المحرك الأساسي للفوز والتميز.

أوضح صلاح خلال استضافته في برنامج (صباح الخير يا مصر) أن المدرب الذهني يُعد جزءاً لا يتجزأ من فريق عمل أي رياضي محترف، وتتمثل مهمته الأساسية في مساعدة اللاعب على مواجهة ضغوط المنافسات الكبرى، والتغلب على مشاعر الخوف من الخسارة أو القلق الذي قد يؤدي إلى تراجع الأداء في البطولات مقارنة بمستواه المتميز في التدريبات.
وشدد الخبير الذهني على أهمية بدء التدريب الذهني منذ سن مبكرة (من سن 10 سنوات تقريباً)، مشيراً إلى أن الوعي لدى أولياء الأمور بدأ يتزايد في هذا الصدد.
وحذر من "الرسائل السلبية" التي قد يوجهها الآباء للأبناء بعد التمارين، مؤكداً أن الضغط لتحقيق نتائج فورية في سن صغيرة قد يدفع الطفل لكره الرياضة والانسحاب منها.
وفي سياق متصل، دعا صلاح إلى ضرورة تأهيل المدربين الفنيين ذهنياً ونفسياً، لتمكينهم من فهم مفاتيح شخصيات اللاعبين وتجنب إيذائهم نفسياً، وأشار إلى أن نماذج النجاح العالمية مثل النجم محمد صلاح، تمتلك قدرة فطرية ومكتسبة على الصمود الذهني والتعامل مع الإخفاقات كدروس للنجاح.
وقدم نصائح عامة للجمهور لتعزيز الصحة الذهنية، ومن أبرزها زيادة الوعي بالذات مراقبة الأفكار والمشاعر وتأثيرها على التصرفات اليومية، ممارسة "امتنان اليوم" وهو تخصيص 10 دقائق يومياً لكتابة الأحداث الإيجابية والإنجازات البسيطة، مما يعزز الرضا النفسي ويخفف من حدة التوتر.
واختتم اللقاء بالتأكيد على أن الرياضة هي "محاكاة للحياة"، فمن يتعلم مواجهة ضغوط الملعب وعقباته، يصبح أكثر قدرة على قيادة حياته الشخصية والعملية بنجاح واقتدار.
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحًا.

لمتابعة البث المباشر للقناة الاولي .. اضغط هنا