أكد الدكتور هشام رامي استشاري الطب النفسي بجامعة عين شمس أن الإكتئاب ليس مجرد حالة حزن عابرة بل هو اضطراب طبي حقيقي يؤثر على كيمياء الدماغ ويؤدي إلى مضاعفات جسدية ونفسية واجتماعية خطيرة إذا لم يتم التعامل معه بجدية طبية.
أوضح الدكتور رامي خلال حواره عبر زووم لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن الجميع يمر بمشاعر الحزن والكآبة نتيجة ضغوط الحياة لكن "مرض الاكتئاب" يتميز باستمرار أعراضه يومياً ولمدة تتراوح بين 5 إلى 7 أيام متواصلة، وتشمل هذه الأعراض ألماً نفسياً شديداً، واضطرابات في النوم والشهية، وفقدان القدرة على التركيز أو التواصل مع الآخرين، بالإضافة إلى سيطرة الأفكار السوداوية.
وحذر مما يسمى "الاكتئاب المقنع" أو " الصامت "حيث يظهر المريض أمام الناس مبتسماً ويمارس حياته بشكل طبيعي بينما يعاني في داخله من مشاعر سلبية قاسية.
وأشار إلى أن خطورة هذا النوع تكمن في إنكار المريض لحالته وعدم لجوئه للمساعدة الطبية، مؤكداً أن الاستعداد الجيني يلعب دوراً رئيسياً في الإصابة حيث يتفاعل هذا الاستعداد مع الضغوط الخارجية ليتولد المرض.
شدد أستاذ الطب النفسي على الدور المحوري للأسرة في الاكتشاف المبكر للتغيرات السلوكية لدى ذويهم وتقديم الدعم النفسي بعيداً عن عبارات اللوم أو التهوين مثل "أنت مكبر الموضوع".
كما نصح بتبني نمط حياة صحي يعتمد على الغذاء السليم والرياضة والاندماج الاجتماعي (الفضفضة) كوسائل فعالة للوقاية والصلابة النفسية.
كما وجه د. هشام رامي رسالة طمأنة للجمهور مؤكداً أن الاكتئاب مرض قابل للشفاء تماماً بنسبة تصل إلى 99% عبر المسارات العلاجية المختلفة، سواء كانت دوائية، أو سلوكية معرفية، أو عبر تقنيات تنشيط الجهاز العصبي.
ودعا المواطنين إلى عدم الخجل من طلب المساعدة، مشيراً إلى توافر خدمات الدعم النفسي المجانية عبر الخط الساخن لوزارة الصحة المصرية (16328) الذي يعمل على مدار 24 ساعة.
واختتم حديثه مؤكدا أن المريض الذي يتلقى العلاج الصحيح يعود لممارسة حياته الطبيعية تماماً، مشدداً على ضرورة تغيير الصورة الذهنية السلبية والوصمة المرتبطة بالمرض النفسي في المجتمع.
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحًا.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكدت هالة الشربينى خبيرة الاستثمار والمدرب المعتمد بأسواق المال العالمية أن إدارة المخاطر تعد من أهم أدوات المستثمر الناجح، خاصًة...
قالت شريهان الدسوقى خبيرة الإتيكيت إن المصيف فرصة للراحة وصناعة ذكريات جميلة، لكن الاستمتاع الحقيقى لا يكتمل إلا باحترام راحة...
أكد الكاتب الصحفي أشرف أبو الهول، مدير تحرير جريدة الأهرام، أن القاهرة، "عاصمة السلام"، استضافت جولة جديدة من المحادثات المكوكية...
أوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الجدل المُثار حول واقعة انتحال صفة "طبيبة تغذية" التي...