أكدت خبيرة الإتيكيت أمل عفيفي أن الاحتواء يمثل تقديراً عميقاً للطرف الآخر واستيعاباً لمشاعره من خلال التعامل بذوق ولطف لاسيما مع زيادة حدة العصبية خلال نهار الصيام نتيجة نقص الكافيين في الجسم مما يستوجب ضبط النفس والتماس الأعذار والالتزام بالهدوء والصمت لتجنب المشاحنات.
وأوضحت عفيفي خلال لقائها لبرنامج (سيدتى) أن الأم تتحمل العبء الأكبر في إدارة شئون المنزل خلال الشهر الكريم وباعتبارها المحرك الأساسي للأسرة فإنه من الضروري إشراك الزوج في بعض الأعمال المنزلية الخفيفة كنوع من المساعدة في تحضير وجبات الإفطار والسحور أو شراء المتطلبات المنزلية مع التأكيد على أهمية مشاركة الأبناء والبنات في مهام مثل ترتيب غرفهم وتجهيز المائدة لتخفيف الضغط عن الأم وتعزيز روح التعاون الأسري.
وشددت خبيرة الإتيكيت على أن جوهر الاحتواء يكمن في التغاضي عن هفوات الصيام وعدم تضخيم الأمور أو الوقوف عند الأخطاء الصغيرة مع ضرورة الصبر على الانفعالات وتبادل الكلمات الطيبة والابتسامة الهادئة لتحسين الحالة المزاجية العامة للأسرة مع التأكيد على قاعدة ذهبية وهي تأجيل المناقشات الحادة والمشاكل إلى ما بعد تناول وجبة الإفطار لضمان اتخاذ قرارات هادئة وعقلانية.
أكدت عفيفي أن مهارات ضبط النفس والاحتواء يجب أن تمتد لتشمل التعامل مع الجمهور في بيئات العمل المختلفة عبر تجنب العصبية وتقديم المساعدة للناس بهدوء مشيرة إلى ضرورة غرس هذه القيم في نفوس الأطفال منذ الصغر لتعليمهم احترام الآخرين والسيطرة على الانفعالات في مختلف المواقف الحياتية.
" سيدتى " يذاع يوميا على شاشة الفضائية المصرية
تقديم : داليا حسن
اخراج : نهى عادل
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الكاتب الصحفي المتخصص في ملف الطاقة محمد الزيني أن مصر نجحت في التحول من عجز كهربائي بلغ 6000 ميجاوات...
قال الدكتور مصطفى عطية المتحدث باسم مركز البحوث الزراعية إن الاقتصاد الدائري الأخضر يعتمد على جعل الإنتاج عبارة عن حلقة...
أكد الدكتور المهندس محمد علي حامد، خبير الدراسات البيئية أن الاقتصاد الدائري يمثل أداة رئيسية لتحقيق الاقتصاد الأخضر وتقليل هدر...
قالت مسئولة المكتب الفني لقطاع تنمية الثروة الحيوانية في وزارة الزراعة المهندسة إسراء عبد السلام إن الاستراتيجية المصرية لتعظيم الثروة...