خبيرة علاقات: الذكاء العاطفي "حائط الصد" الأول لحماية الاستقرار الزوجي

أكدت دكتورة عفاف إبراهيم خبيرة الذكاء العاطفي والمدربة التنفيذي واستشارية العلاقات أن الذكاء العاطفي ليس مجرد رفاهية، بل هو العنصر الجوهري في نجاح واستمرارية العلاقات الزوجية والأسرية، وقدرة الشريكين على تجاوز الأزمات بطريقة صحية.

وأوضحت د.عفاف خلال لقائها ببرنامج (سيدتي) حيث أوضحت أن الذكاء العاطفي يرتكز على محورين أساسيين؛ الأول هو "الذات" من خلال قدرة الفرد من خلال فهم الأحاسيس وتوجيهها بشكل نافع، والثاني هو "الآخر" من خلال مهارة قراءة مشاعر المحيطين والتعامل معهم بمرونة.

وأضافت د. عفاف أن الذكاء العاطفي يظهر بوضوح عند حدوث الخلافات، فبدلاً من لغة اللوم والهجوم، ينبغي استخدام "الحوار الهادئ الإيجابي"، مشيرة إلى أن هذا النوع من الحوار غالباً ما يبدأ من جانب السيدات كونهن الأكثر مبادرة في التعبير العاطفي ، وشددت على أهمية إظهار "الاحتياج" للطرف الآخر والتحكم في الانفعالات للتعبير عن الغضب بطريقة صحيحة لا تهدم الود.

وفي سياق متصل، أشارت الخبيرة إلى أن "جودة الوقت" أهم من عدد الساعات المقضاة معاً، مؤكدة أن التركيز والإنصات لشريك الحياة يعزز من قيمته ويقلل من الفجوات التي قد تسببها ضغوط الحياة اليومية، كما اعتبرت أن الذكاء العاطفي هو "حائط الصد" الذي يحمي البيت من التدخلات الخارجية للأهل، عبر رسم حدود واضحة بذكاء ودون خسارة الروابط العائلية.

واختتمت د. عفاف حديثها مؤكدة أن الذكاء العاطفي هو مجموعة من المهارات التي يمكن لأي إنسان اكتسابها بالتدريب والممارسة، داعية الأزواج لتبني لغة الاحترام والتقدير في أبسط التفاصيل اليومية، لما لها من أثر السحر في تجديد المودة وتجنب كسر القلوب.

"سيدتى" يعرض يوميا على شاشة الفضائية المصرية، تقديم: داليا حسن، إخراج: ولاء فاروق.