أكد خبير التنمية البشرية، عادل غانم، أن الإيجابية هي "طريقة حياة" يمكن اكتسابها بالتدريب، مشيراً إلى أن التغيير يبدأ فعلياً بتغيير التفكير، مما يمنح الإنسان القدرة على تحويل المواقف الصعبة إلى فرص حقيقية عبر إدارة مشاعره بفعالية.
أوضح غانم خلال لقائه لبرنامج (ويك اند) أنه توجد أدوات مهة لتعزيز الايجابية أبرزها : ممارسة الرياضة، والهوايات المختلفة، إلى جانب الحوار الداخلي الإيجابي.
وقدم غانم مجموعة من النصائح العملية لتحسين جودة الحياة اليومية من أهمها اتخاذ القرارات، مشددا على أهمية التريث قبل الرد، لضمان اتخاذ قرارات أفضل.
وأضاف أن العلاقات الناجحة تحتاج إلى وضع حدود واضحة مع استمرارية الحوار، مشيرا إلى أن إدارة الأزمات تتطلب استعداداً مسبقاً ودراسة شاملة للسيناريو الأسوأ.
واختتم عادل غانم حديثه بالتأكيد على أن التوعية المبكرة للأطفال وغرس الإيجابية لديهم هي الخطوة الأساسية في بناء مجتمع أكثر وعياً وتفاؤلاً.
" ويك إند" يذاع أسبوعيًا على شاشة الفضائية المصرية
تقديم : مها عادل
لمتابعة البث المباشر للقناة الفضائية المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الدكتور محمود القياتي عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية إن البلاد تشهد حالياً ذروة الارتفاع في درجات الحرارة حيث...
أكد الكاتب الصحفي جمال الكشكي، رييس تحرير الأهرام العربي وعضو مجلس أمناء الحوار الوطني، أن الدولة المصرية تواصل تعزيز شبكات...
أكد استشاري الموارد البشرية د. عرفة الهلالي أن الذكاء الاصطناعي هو منظومة تقنيات متكاملة تمكّن الأنظمة من التعلم من البيانات...
أكد الدكتور طارق البرديسي، خبير العلاقات الدولية، أن الضغوط على إيران لم تعد مقتصرة على ملفها النووي، بل امتدت لتشمل...