قالت د.لمياء هارون استشارية التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية إنه من الضروري تقسيم وجبة الإفطار في شهر رمضان إلى نصفين الأول يحتوي على النشويات والبروتينات والآخر يحتوي على الخضروات والفاكهة .
وأضافت هارون خلال حوارها لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن اتباع النظام الغذائي ضروري للغاية لذا تكون أنواع الطعام والمغذيات التي نحصل عليها منه موزعة توزيعا صحيحاً .
وأشارت إلى أن الجزء الأول من الوجبة سالفة الذكر يقسم إلى ربع للنشويات والربع الآخر للبروتينات ،حيث أنه يفضل تناول النشويات المعقدة التي تحتوي على الكربوهيدرات ليكون هضمها بطيئا بعض الشيء وتمتص في الجسم بطريقة تدريجية .
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الأولى المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الدكتور ربيع جمعة الغفير الأستاذ بجامعة الأزهر إن الاستغفار يُعد من أعظم العبادات التي يتقرب بها العبد إلى الله...
أكد دكتور عبد الباسط العقيلي استشاري الأراضي والمياه بمركز بحوث الصحراء أن مشروع زراعة القمح باستخدام المياه المالحة يستهدف استصلاح...
أكد البروفيسور هاند برايتنجر، أستاذ التكنولوجيا الحيوية والكيمياء الحيوية بالجامعة الألمانية بالقاهرة، أن الذكاء الاصطناعي أحدث تحولًا كبيرًا في مجال...
قال توني كازامياس مستشار مطران سيناء ودير سانت كاترين ورئيس النادى اليوناني، إن دير سانت كاترين أنشيء في القرن السادس...