قالت د.لمياء هارون استشارية التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية إنه من الضروري تقسيم وجبة الإفطار في شهر رمضان إلى نصفين الأول يحتوي على النشويات والبروتينات والآخر يحتوي على الخضروات والفاكهة .
وأضافت هارون خلال حوارها لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن اتباع النظام الغذائي ضروري للغاية لذا تكون أنواع الطعام والمغذيات التي نحصل عليها منه موزعة توزيعا صحيحاً .
وأشارت إلى أن الجزء الأول من الوجبة سالفة الذكر يقسم إلى ربع للنشويات والربع الآخر للبروتينات ،حيث أنه يفضل تناول النشويات المعقدة التي تحتوي على الكربوهيدرات ليكون هضمها بطيئا بعض الشيء وتمتص في الجسم بطريقة تدريجية .
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الأولى المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكدت الدكتورة شهيرة خليل رئيسة تحرير مجلة "سمير" ومديرة مركز التراث الصحفي بدار الهلال أن دار الهلال لعبت دورًا محوريًا...
استضاف برنامج "سيدتي" الإعلامية القديرة حمدية حمدي، وكيلة وزارة الإعلام سابقا وإحدى رائدات الشاشة الفضية، في لقاء خاص بمناسبة الاحتفال...
تحدث الناقد الرياضي ياسر قاسم مدير تحرير بجريدة "المساء" عن حالة الفخر والسعادة التي تسود الشارع المصري عقب التوجيهات الرئاسية...
قال الكاتب الصحفي أكرم القصاص إن ثورة 23 يوليو كانت استجابة لضرورة تاريخية ومطالب نخب سبقتها، مؤكداً أن الجمهورية الجديدة...