كيف نختار الحقيبة والحذاء المدرسي المثالي للحفاظ على صحة أولادنا؟

أكد محمد عبد المجيد استشاري السلامة والصحة المهنية أهمية التركيز على مواصفات الحقيبة المثالية للمدرسة حيث يجب اختيار حقيبة تتوافر فيها معايير الصحة ليس فقط الحقيبة التى تحوز على إعجاب الطفل.

وأوضح عبد المجيد فى حواره لبرنامج (بنصبح عليك) مواصفات الحقيبة المدرسية المثالية بأن تتناسب مع حجم الطفل وطوله ووزنه ، فيجب الا يزيد وزن الحقيبة عن 10% من وزن الطفل حتى لا تشكل حمل إضافي وتصيبه بالآلام المختلفة فى منطقة الظهر والأكتاف كما يجب اختيار حقيبة مصنوعة من القماش المتين ومزودة بدعامات قماشية سميكة والحرص على عدم اختيار حقائب خفيفة للغاية لأنها فى هذه الحالة تفتقد عامل المتانة، مع تقسيم الأغراض المدرسية على كافة جيوب الحقيبة حتى لا تشكل عبًأ على جزء واحد فقط من الجسم والحرص على ارتداء الحقيبة المدرسية بشكل صحيح وهى ثني الركبتين فقط دون ثني الجذع والظهر للأمام.

وأشار إلى أن راحة الطالب تبدأ من قدميه إذ يقضى الطالب ما يقارب الـ 10 ساعات وهو يرتدي الحذاء؛ فيجب أن تتوافر المواصفات الصحية والبعد عن الأحذية الضيقة التى ترهق عضلات الرجلين وعدم شراء الحذاء أكبر مقاسا فمن الممكن أن يتسبب فى تقرح الجلد أو تعثر الطالب وسقوطه ويعيق حركة المشي؛ فالحذاء غير المناسب يؤثر على وصول الدم للأطراف وعلى صحة الطالب وتحصيله الدراسي بشكل عام.

وأكد استشاري السلامة والصحة المهنية أهمية توعية الطلاب بشأن التعامل مع الكوارث الطبيعية كالزلازل؛ بالحرص على حماية الرأس تفاديا لسقوط أغراض من السقف، والبعد عن النوافذ والرفوف التى توجد عليها أغراض ثقيلة، والتحرك حيثما تتحرك الأشياء التى يتم الاختباء تحتها لحين التأكد أن الهزة الأرضية قد انتهت، وكذلك تدريب الطلاب على كيفية إخلاء المبنى بصورة سليمة.

يُعرض برنامج (بنصبح عليك) الثامنة صباحًا يوميًا على شاشة القناة الثانية.

https://youtu.be/ARTqoQgCLHA