أكد خبير التغذية د. محمد مسعود أن الصيام يقلل من التهابات الجسم وآلام المفاصل ويساعد على رفع المناعة وخفض مستويات السكر في الدم وضبط معدل الضغط بالإضافة لأنه فرصة لضبط الوزن كما اضاف د.
مسعود في مداخلة هاتفية لبرنامج (هذا الصباح) أن الصيام يقوي الجهاز المناعي ويعطي فرصة للجهاز بأخذ قسط من الراحة لإن الامتناع عن الأكل يتيح فرصة لأجهزة الجسم باستئناف وظائفه بكفاءة أعلى وينصح د.
مسعود الصائمين بتناول فيتامين سي لأنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.قال د. مسعود أن تناول كمية قليلة من الحلويات هو الحل الأنسب لتقليل الدهون وضبط معدلات السكر في الدم أثناء الصيام مع الاعتدال أيضا في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب أملاح عالية مثل المخللات لضبط مستويات الضغط في الدم وأضاف د.مسعود أن الاعتدال مطلوب في كل شيء مع عدم الحرمان لضمان معدل تغذية صحي.
نصح د. مسعود مرضى المزمن مثل الفشل الكلوي والسكر من النوع الأول بعدم الصيام الا بمراجعة الطبيب المعالج لان الصيام في هذة الحالة يصبح مسألة تهدد حياة المريض.قدمت هذة الفقرة من برنامج (هذا الصباح) الإعلامية آلاء حامد.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أوضح اللواء د. هشام الحلبي مستشار الأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والاستراتيجية الدور الحاسم الذي لعبته القوات الجوية في ملحمة أكتوبر...
قال الدكتور تامر المنشاوي، الباحث في الآثار الإسلامية، إن رحلته من القاهرة إلى صعيد مصر وسواحل البحر الأحمر كشفت عن...
أكد الخبير الاقتصادي د. علاء عبد الحليم أن جولة الرئيس عبد الفتاح السيسي الآسيوية تستهدف تعزيز الشراكات الاقتصادية وتوطين الصناعة...
قال نائب رئيس تحرير جريدة الأهرام إبراهيم النجار إن جولة الرئيس عبد الفتاح السيسي الآسيوية التي شملت ثلاث دول محورية...