قالت د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك عدد من العادات الغذائية غير الصحية التي يمارسها بعض الأشخاص فى عيد الأضحي
قالت د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك عدد من العادات الغذائية غير الصحية التي يمارسها بعض الأشخاص فى عيد الأضحي وأهمها الإفطار باللحوم والأكلات الدسمة.
ونصحت الدمرداش خلال لقائها في برنامج (صباح الخير يامصر) بضرورة تناول طبق كبير من سلطة الخضروات المعتمد بشكل كبير على الورقيات وتناول الشوربة قبل البدء في الطعام الدسم كي نقوم بالتمهيد للمعدة لتجنب المشكلات الصحية المختلفة.
وأشارت أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة إلى أنه يجب التخلص من دهون اللحوم قبل البدء فى الطهي، لما لها من تأثير سلبي على نسبة الكوليسترول وضغط الدم والزياده المفاجئة فى نسبة السكر بالدم.
وأكدت الدمرداش أن أفضل طريقة لطهي اللحوم تكون بالسلق أو الشوي ، مع ضرورة تناول البقدونس وشرب كميات وفيرة من عصير الليمون خاصة مع لحوم الضأن .
برنامج (صباح الخير يا مصر) يذاع يوميا فى السابعة صباحا على شاشة قناة مصر الأولى ، تقديم تامر شلتوت، شاهيناز جاويش.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال محمد الشوادفي أستاذ الاستثمار وإدارة الأعمال إن سيناء تمثل نموذجًا متكاملًا لعناصر القوة المصرية عبر التاريخ، مؤكدًا أن ما...
أكد أشرف عصام الباحث بالماجستير في الأكاديمية الرئاسية التابعة لرئاسة روسيا الاتحادية أن قرار المجلس الأعلى للجامعات بشأن اشتراط حد...
قال الدكتور محمد خفاجى رئيس لجنة الأزمات واستشارى العناية المركزة إن الميكروبات تم تصنيفها إلى ميكروبات لا تتحرك وميكروبات تتحرك...
أكد الكاتب الصحفي محمود الدسوقي، مدير تحرير جريدة الأهرام، أن الاتحاد الأوروبي قدم نموذجاً فريداً في دعم الشرعية الدولية وقرارات...