قالت د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك عدد من العادات الغذائية غير الصحية التي يمارسها بعض الأشخاص فى عيد الأضحي
قالت د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك عدد من العادات الغذائية غير الصحية التي يمارسها بعض الأشخاص فى عيد الأضحي وأهمها الإفطار باللحوم والأكلات الدسمة.
ونصحت الدمرداش خلال لقائها في برنامج (صباح الخير يامصر) بضرورة تناول طبق كبير من سلطة الخضروات المعتمد بشكل كبير على الورقيات وتناول الشوربة قبل البدء في الطعام الدسم كي نقوم بالتمهيد للمعدة لتجنب المشكلات الصحية المختلفة.
وأشارت أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة إلى أنه يجب التخلص من دهون اللحوم قبل البدء فى الطهي، لما لها من تأثير سلبي على نسبة الكوليسترول وضغط الدم والزياده المفاجئة فى نسبة السكر بالدم.
وأكدت الدمرداش أن أفضل طريقة لطهي اللحوم تكون بالسلق أو الشوي ، مع ضرورة تناول البقدونس وشرب كميات وفيرة من عصير الليمون خاصة مع لحوم الضأن .
برنامج (صباح الخير يا مصر) يذاع يوميا فى السابعة صباحا على شاشة قناة مصر الأولى ، تقديم تامر شلتوت، شاهيناز جاويش.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد مدير عام خط نجدة الطفل بالمجلس القومي للطفولة والأمومة د. صبري عثمان أن حملة "واعي وغالي" تستهدف رفع وعي...
أكد رئيس فريق التدخل السريع المركزي بوزارة التضامن الاجتماعي محمد يوسف أن ظاهرة وجود أشخاص بلا مأوى ترجع إلى أسباب...
أكد أستاذ الإرشاد السياحي والباحث في علم المصريات د. مصطفى الروبي أن الدولة المصرية تتبنى استراتيجية للتوسع في إقامة المعارض...
أكد المخرج المنفذ لمشروع "المواجهة والتجوال" بوزارة الثقافة أ. احمد ماهر أن المشروع يبدأ فعاليات مرحلته السابعة من صعيد مصر،...