قالت د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك عدد من العادات الغذائية غير الصحية التي يمارسها بعض الأشخاص فى عيد الأضحي
قالت د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك عدد من العادات الغذائية غير الصحية التي يمارسها بعض الأشخاص فى عيد الأضحي وأهمها الإفطار باللحوم والأكلات الدسمة.
ونصحت الدمرداش خلال لقائها في برنامج (صباح الخير يامصر) بضرورة تناول طبق كبير من سلطة الخضروات المعتمد بشكل كبير على الورقيات وتناول الشوربة قبل البدء في الطعام الدسم كي نقوم بالتمهيد للمعدة لتجنب المشكلات الصحية المختلفة.
وأشارت أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة إلى أنه يجب التخلص من دهون اللحوم قبل البدء فى الطهي، لما لها من تأثير سلبي على نسبة الكوليسترول وضغط الدم والزياده المفاجئة فى نسبة السكر بالدم.
وأكدت الدمرداش أن أفضل طريقة لطهي اللحوم تكون بالسلق أو الشوي ، مع ضرورة تناول البقدونس وشرب كميات وفيرة من عصير الليمون خاصة مع لحوم الضأن .
برنامج (صباح الخير يا مصر) يذاع يوميا فى السابعة صباحا على شاشة قناة مصر الأولى ، تقديم تامر شلتوت، شاهيناز جاويش.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الكاتب الصحفي أحمد ناجي قمحة، رئيس تحرير مجلة السياسة الدولية، إن القيادة المصرية تحرص على تحسين وتجديد أساليب التعامل...
قال المحلل والكاتب السياسي الدكتور ماك شرقاوي إن الاشتباكات بين الجيش السوري وقوات سوريا الديمقراطية "قسد" تهدد بانفجار قنبلة تنظيم...
أكد الدكتور نزار نزال المحلل السياسي الفلسطيني، أن ما يُطرح تحت مسمى «مجلس السلام» لإدارة قطاع غزة لا يمثل حلًا...
قال الكاتب الصحفي هاني فاروق، نائب رئيس تحرير جريدة الأهرام، إن الهجوم الذي يشنه اليمين المتطرف الإسرائيلي على الخطة الأمريكية...