قالت د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك عدد من العادات الغذائية غير الصحية التي يمارسها بعض الأشخاص فى عيد الأضحي
قالت د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك عدد من العادات الغذائية غير الصحية التي يمارسها بعض الأشخاص فى عيد الأضحي وأهمها الإفطار باللحوم والأكلات الدسمة.
ونصحت الدمرداش خلال لقائها في برنامج (صباح الخير يامصر) بضرورة تناول طبق كبير من سلطة الخضروات المعتمد بشكل كبير على الورقيات وتناول الشوربة قبل البدء في الطعام الدسم كي نقوم بالتمهيد للمعدة لتجنب المشكلات الصحية المختلفة.
وأشارت أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة إلى أنه يجب التخلص من دهون اللحوم قبل البدء فى الطهي، لما لها من تأثير سلبي على نسبة الكوليسترول وضغط الدم والزياده المفاجئة فى نسبة السكر بالدم.
وأكدت الدمرداش أن أفضل طريقة لطهي اللحوم تكون بالسلق أو الشوي ، مع ضرورة تناول البقدونس وشرب كميات وفيرة من عصير الليمون خاصة مع لحوم الضأن .
برنامج (صباح الخير يا مصر) يذاع يوميا فى السابعة صباحا على شاشة قناة مصر الأولى ، تقديم تامر شلتوت، شاهيناز جاويش.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الفنان والباحث في الحضارة المصرية القديمة، الدكتور محمد خميس، أن الهوية المصرية ليست مجرد صفحات مطوية في كتب التاريخ،...
أكدت الدكتورة سالي طايع، رئيسة قسم الإعلام بكلية اللغة والإعلام بالأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري، أن تطوير الإعلام المرئي...
أكدت الدكتورة شهيرة خليل رئيسة تحرير مجلة "سمير" ومديرة مركز التراث الصحفي بدار الهلال أن دار الهلال لعبت دورًا محوريًا...
استضاف برنامج "سيدتي" الإعلامية القديرة حمدية حمدي، وكيلة وزارة الإعلام سابقا وإحدى رائدات الشاشة الفضية، في لقاء خاص بمناسبة الاحتفال...