الميني تورتة..  صديقة الريجيم !!

قدمت الشيف شيماء رفعت في برنامج (زينة) طريقة عمل "ميني تورتة" التي تمتاز بالسعرات الحرارية القليلة، ويمكن تناولها أثناء تنظيم الوزن دون قلق.

قدمت الشيف شيماء رفعت في برنامج (زينة) طريقة عمل "ميني تورتة" التي تمتاز بالسعرات الحرارية القليلة، ويمكن تناولها أثناء تنظيم الوزن دون قلق، كما أنها محببة للأطفال بسبب لونها الأحمر المميز. 

 المكونات :

100  جرام زبدة، 300, جرام سكر، و500 جرام دقيق، و200 جرام لبن رايب، و4 بيضات، وفانيليا، ورشة ملح، وملعقة خل، وملعقة لون أحمر مصرح به صحيا، وملعقة كبيرة بيكنج بودر.

  الطريقة:

 توضع الزبدة والسكر تدريجيا مع الخفق المستمر بالمضرب الكهربائي لحين الحصول على قوام كريمي، ويضاف اللبن الرايب وملعقة الخل للحصول على كيك هش، ثم تضاف الفانيليا والبيكنج بودر، مع استمرار الخفق، ثم البيض وأخيرا اللون الأحمر ويصب المزيج في إناء ويزج به في الفرن حتى تمام النضج وأخيرا تقطع إلى دوائر متساوية ويوضع بين الطبقات خليط مكون من الجبن الكريمي والزبد والسكر، و تزيين الكيك بنفس المزيج مع الكريز.  

  يُعرض برنامج (زينة) على شاشة القناة الثانية تقديم د. إيمان نبيل، إعداد نرمين عامر وهشام عبد المقصود، وإخراج محمود سويلم.


https://youtu.be/W8eNwyi0Mi8

press_center

press_center

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المزيد من التليفزيون

د. مجاهد: 5 مشاعر أساسية تبني الانتماء والهوية لدى الأطفال

قال د. مهاب مجاهد استشاري الطب النفسي إن الإنسان يولد باحتياج وقدرة على التعلق بينما يتكون شعور الانتماء تدريجيا من...

د. ناهد: الأغنية الوطنية نبض الوطن وذاكرته عبر التاريخ

قالت د. ناهد عبد الحميد المنسق لقطاع شئون الانتاج الثقافي بوزارة الثقافة إن الأغنية الوطنية لعبت دورا رئيسيا في تاريخ...

باحث: واشنطن تستهدف إضعاف إيران وقد تتجه للسيطرة على مضيق هرمز

قال الدكتور محمد العزبي الباحث في العلاقات الدولية إن المواجهة بين الولايات المتحدة وإيران دخلت مرحلة جديدة بعد تركيز الضربات...

غباشي: تصاعد التوتر بين واشنطن وطهران يهدد بإغلاق مضيقي هرمز وباب المندب

حذر الدكتور مختار غباشي الأمين العام لمركز الفارابي للدراسات من أن إغلاق مضيقي هرمز وباب المندب قد يضاعف خسائر الاقتصاد...


مقالات

أمم تقرأ تاريخها .. وأمم تكتبه
  • الخميس، 23 يوليو 2026 09:48 ص
حكاية بيت المساجيري وفيلم "ابن حميدو"
  • الأربعاء، 22 يوليو 2026 10:00 ص
هل تتذوق الرئة سمومها ؟
  • الثلاثاء، 21 يوليو 2026 01:00 م