كشف الدكتور عمرو البهنساوي، الباحث بالمركز القومي للبحوث، عبر برنامج "صحتك في ماسبيرو" على موقع أخبار مصر، عن أهمية "البروبيوتيك" (البكتيريا النافعة) لصحة الجهاز الهضمي، خاصة في رمضان.
وأكد أن نقص هذه البكتيريا يرتبط بأمراض الهضم وسوء الامتصاص، مشيراً إلى توفرها في الأغذية المتخمرة كالزبادي والرايب.
كما شدد على تناول "البريبيوتيك" الموجود في الألياف (كالشوفان والخضروات الورقية) لتغذية هذه البكتيريا وتعزيز العمليات الحيوية.
وتحدث الدكتور عمرو البهنساوي، الباحث بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث عن الدور الحيوي لـ "البروبيوتيك" أو البكتيريا النافعة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، خاصة خلال شهر رمضان. وأشار إلى أن هذه البكتيريا تتواجد بكثرة في الأغذية المتخمرة مثل الزبادي واللبن الرايب، وأن نقصها يرتبط مباشرة بأمراض الجهاز الهضمي وسوء الامتصاص.
ودعا د. البهنساوي إلى تناول "البريبيوتيك" وهي الألياف التي تتغذى عليها البكتيريا النافعة، والمتوفرة في الخضروات الورقية، الشوفان، والفاكهة. وأكد أن التركيز على هذه العناصر يضمن تحسين العمليات الحيوية والصحة العامة للصائمين.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
توصل العلماء إلى طريقة جديدة لعلاج أمراض اللثة تعتمد على استهداف البكتيريا الضارة فقط دون التأثير على البكتيريا المفيدة في...
كشفت دراسة حديثة عن تحول خطير في دور غابات إفريقيا، حيث لم تعد تمتص الكربون كما كانت في السابق بل...
أعلنت وحدة برامج التنمية البشرية بالإدارة العامة لرعاية الطلاب بجامعة العاصمة ، اليوم الثلاثاء،عن إطلاق المرحلة الأولى من مبادرة توعوية...
كشفت دراسة جديدة أن أدوية شائعة لعلاج السكري وفقدان الوزن مثل أوزمبيك وويجوفي قد لا تكون فعالة لدى شريحة من...