كشف الدكتور عمرو البهنساوي، الباحث بالمركز القومي للبحوث، عبر برنامج "صحتك في ماسبيرو" على موقع أخبار مصر، عن أهمية "البروبيوتيك" (البكتيريا النافعة) لصحة الجهاز الهضمي، خاصة في رمضان.
وأكد أن نقص هذه البكتيريا يرتبط بأمراض الهضم وسوء الامتصاص، مشيراً إلى توفرها في الأغذية المتخمرة كالزبادي والرايب.
كما شدد على تناول "البريبيوتيك" الموجود في الألياف (كالشوفان والخضروات الورقية) لتغذية هذه البكتيريا وتعزيز العمليات الحيوية.
وتحدث الدكتور عمرو البهنساوي، الباحث بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث عن الدور الحيوي لـ "البروبيوتيك" أو البكتيريا النافعة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، خاصة خلال شهر رمضان. وأشار إلى أن هذه البكتيريا تتواجد بكثرة في الأغذية المتخمرة مثل الزبادي واللبن الرايب، وأن نقصها يرتبط مباشرة بأمراض الجهاز الهضمي وسوء الامتصاص.
ودعا د. البهنساوي إلى تناول "البريبيوتيك" وهي الألياف التي تتغذى عليها البكتيريا النافعة، والمتوفرة في الخضروات الورقية، الشوفان، والفاكهة. وأكد أن التركيز على هذه العناصر يضمن تحسين العمليات الحيوية والصحة العامة للصائمين.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
كشفت دراسة دولية واسعة النطاق عن تشابهات جينية مدهشة بين السرطانات التي تصيب القطط والسرطانات التي تصيب البشر، في اكتشاف...
كشفت دراسة جديدة أن عادة بسيطة تتمثل في شرب عصير البنجر الغني بالنترات مرتين يوميا قد تساعد كبار السن على...
اكتشف العلماء أن قطرات الضباب يمكن أن تؤوي بكتيريا حية تنمو وتساعد في إزالة الملوثات الضارة من الغلاف الجوي، مما...
حذرت الدكتورة أميرة عبد الجواد الباحث بقسم الكيمياء الحيوية الطبية في معهد البحوث الطبية والدراسات الاكلنيكية من الأفراط في تناول...