الوظائف ذات الجهد العقلي تقلل فرص الاصابة بالخرف

توصلت دراسة حديثة إلى أن الوظيفة التي تتطلب مجهودا عقليا يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بالخرف.

قال العلماء إن الجهد العقلي خلال اداء المهام الوظيفية يقلل احتمالية الإصابة بمشاكل في الذاكرة والتفكير مع تقدم العمر وفقالـdaily mail.

وتشير الدراسة إلى أن الوظائف التي تحفز العقل – مثل التدريس أو العمل في العلاقات العامة أو العمل كمبرمج كمبيوتر – تحسن من الوظائف الادراكية.

وخلال الدراسة، قام فريق من مستشفى جامعة أوسلو في النرويج بتحليل 7000 شخص في 305 مهنة مختلفة.
وتم قياس مقدار التحفيز المعرفي الذي شهده المشاركون أثناء العمل، وقسموهم إلى أربع مجموعات بناءً على نتائجهم.

كما قاموا بقياس درجة المهام اليدوية الروتينية التي يتم تنفيذها، مثل الحركات المتكررة أثناء العمل في المصنع، ودرجة المهام المعرفية المتكررة مثل مسك الدفاتر وحفظ الملفات.

كشف التحليل أنه من بين الذين لديهم وظائف ذات متطلبات معرفية منخفضة، تم تشخيص 42% منهم بضعف إدراكي خفيف ، والذين عملوا في وظائف ذات متطلبات معرفية أعلى، تم تشخيص إصابة 27% منهم بضعف إدراكي خفيف.

بشكل عام، كانت المجموعة ذات المتطلبات المعرفية الأقل في العمل أكثر عرضة بنسبة 66% لخطر الإصابة بضعف إدراكي معتدل مقارنة بالمجموعة ذات المتطلبات المعرفية الأعلى.

وقالت مؤلفة الدراسة ترين إدوين: "لقد فحصنا متطلبات الوظائف المختلفة ووجدنا أن التحفيز المعرفي في العمل خلال مراحل مختلفة من الحياة - خلال الثلاثينيات والأربعينيات والخمسينيات والستينيات من العمر - كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بالضعف الإدراكي المعتدل بعد سن الأربعين".