يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية كبيرة لا يدركها غالبية الأشخاص، إذ غالبا لا توجد أي علامات تحذيرية.
وفي حال تركت نفسك من دون أي علاج، يمكن أن تعاني من مضاعفات خطيرة.
وأوضحت هيئة الصحة العامة في السعودية، عبر حسابها على منصة "تويتر"، أنه يجب فحص ضغط الدم بانتظام، سواء بزيارة عيادة الطبيب أو القياس الذاتي في المنزل.
ومن الضروري أيضا أن تكون على دراية بأعراض ارتفاع ضغط الدم، حتى تتمكن من التصرف فورا.
ومن بين هذه الأعراض:طنين في الأذن أو نزيف الأنفآلام الصدر وصعوبة التنفسالتوتر والقلق المستمرعدم وضوح الرؤيةغثيانصداع شديدعدم انتظام ضربات القلب
وفي وقت سابق، نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية مجموعة من الإرشادات للوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بتغريدة على "تويتر"، لافتة إلى أن ممارسة الرياضة والاهتمام بنظام غذائي صحي، هما من الأمور الأساسية التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة بضغط الدم.
ونصحت الصحة المصرية بتقليل استهلاك الملح لما يصل إلى أقل من 5 غرامات في اليوم
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أعلن مرصد كوبرنيكوس الأوروبي، اليوم الثلاثاء، أن العالم شهد خامس أدفأ شهر فبراير في تاريخه المسجل.
أصدرت وكالتا الاستخبارات العامة (AIVD) والعسكرية (MIVD) في هولندا تحذيراً شديد اللهجة من حملة اختراق عالمية تقودها مجموعات مدعومة من...
كشفت دراسة أن مستخلص الزعفران المعياري، الغني بمركبي "السافرنال" و"الكروسين"، قد يسهم في تحسين الذاكرة وتخفيف القلق لدى المتقدمين في...
أشارت دراسة حديثة إلى أن فقدان الإنسان القدرة على تصنيع فيتامين "سي" ربما كان نتيجة تكيف تطوري لمواجهة الطفيليات.