توصلت دراسة اجريت في جامعة ويسكونسن بالولايات المتحدة إلى أن تمارين تأمل اليقظة الذهنية او ما يعرف بتأمل اللحظة الحالية يمكن استخدامه بدلا من المسكنات للأشخاص الذين
توصلت دراسة اجريت في جامعة ويسكونسن بالولايات المتحدة إلى أن تمارين تأمل اليقظة الذهنية او ما يعرف بتأمل اللحظة الحالية يمكن استخدامه بدلا من المسكنات للأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن.
وقال الدكتور جوزيف ويلجوز، عالم النفس في ولاية ويسكونسن: "النتائج التي توصلت إليها الدراسة تدعم فكرة أن تدريبات التأمل تؤثر بشكل مباشر على كيفية تحويل الإشارات الحسية من الجسم إلى استجابة العقل".
أشارت نتائج الدراسة إلي أن الاشخاص الذين يتبعون تمارين اليقظة لفترات طويلة يحدث لديهم تغييرات في أدمغتهم تؤثر على مدى إحساسهم بالألم الجسدي، وفقا لـ DAILY MAIL.
وتشير الاحصائيات إلي انتشار ممارسة اليقظة الذهنية، خاصة في الولايات المتحدة ، وهي شكل من أشكال التأمل الموجه حيث تتضمن طرق التنفس، والتخيل الإرشادي ،وممارسات أخرى لإرخاء الجسم والعقل والمساعدة في تقليل التوتر .
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
شاركت جامعة عين شمس ضمن فريق بحثي دولي في دراسة كبرى حول إصابات الدماغ الرضّية، نُشرت نتائجها في دورية Nature...
كشف فريق بحثي بمعهد البحوث الفلكية والجيوفيزيقية عن الجوانب الجيوفيزيقية والهندسية التي أمنت صمود هرم خوفو الأكبر أمام الزلازل لأكثر...
في إطار توجيهات الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والبيئة، نفذ جهاز شئون البيئة من خلال الإدارة المركزية للتفتيش والالتزام...
وافقت "إدارة الغذاء والدواء الأمريكية" (FDA) على منتج جديد يهدف إلى أتمتة عملية سحب الدم في العيادات الصحية ما يعد...