كشفت دراسة أجريت في جامعة ماكاو في الصين أن تناول 3 جرامات من أحماض أوميجا 3 أوما يعادل 120 جرام من سمك السلمون كل يوم ،يعد جرعة مناسبة لجميع الأعمار. قال العلماء إن
كشفت دراسة أجريت في جامعة ماكاو في الصين أن تناول 3 جرامات من أحماض أوميجا 3 أوما يعادل 120 جرام من سمك السلمون كل يوم ،يعد جرعة مناسبة لجميع الأعمار.
قال العلماء إن تناول شريحة واحدة من سمك السلمون يوميًا هو المفتاح للحفاظ على ضغط الدم عند المستويات المثلى،وفقا لموقع DAILY MAIL.
وأوضح فريق البحث أن النباتيين والنباتيين يمكنهم الحصول على أوميجا 3 من خلال المكملات الغدائية.
وأشارت الدراسات إلى أن الدهون الصحية تساعد في التحكم في ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
تشير دراسة حديثة إلى أن مؤشرا بسيطا في تحليل الدم قد يساعد في التنبؤ بخطر الإصابة بمرض ألزهايمر قبل ظهور...
بعد عقود من الافتراضات العلمية تمكن الباحثون أخيرا من رصد ظاهرة غامضة كان يعتقد أنها نظرية فقط، حيث سجلوا توهجات...
تمكن العلماء من تطوير تقنية جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لرصد تيارات المحيطات بدقة غير مسبوقة، مما أتاح اكتشاف حركات...
بحث الرئيس الإماراتي الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، اليوم الأربعاء، مع رائد الأعمال الأمريكي إيلون ماسك، المستجدات في مجالات...