نصائح غذائية لاستعادة كفاءة الجهاز الهضمي بعد وجبات العيد

أكدت الدكتورة أسماء دحدوح، استشاري التغذية العلاجية، أهمية منح الجهاز الهضمي فرصة للتعافي بعد تناول الوجبات الدسمة خلال عيد الأضحى، من خلال العودة إلى نظام غذائي متوازن يعتمد على الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم.

وأوضحت أن الإكثار من شرب المياه والمشروبات الدافئة، مثل الشاي الأخضر، يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، إلى جانب الاعتماد على مشروبات "الديتوكس" الطبيعية للمساهمة في تنقية الجسم، بصفة خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف.
 
( يسعد صباحك) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى ، تقديم دلال منصور

أمنية شعبان

أمنية شعبان

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

التسلح بالعلوم الحديثة بوابة الشباب إلى وظائف المستقبل
بلار ءيرءي
د. أحمد صبحى: الإفراط في ممارسة الرياضة يهدد صحة القلب والحياة
أحمد رامي
إمام: الشعر صوت للإنسانية ومرآة للروح مهما تبدلت الأزمنة
حورية حسن
خبيرة صحة نفسية: الجمود العاطفي يهدد استقرار الأسرة ويقوض تماسك المجتم
جابر بسيوني

المزيد من إذاعة

د.هيثم مدحت: مصر أكثر الدول الإفريقية تقدما في مجالات الفضاء

قال الدكتور هيثم مدحت رئيس قطاع تصميم أنظمة الفضاء بوكالة الفضاء المصرية إن مصر تعد من رواد الدول في المنطقة...

عميد محمد سيد: طائرات فريدة من نوعها بمعرض العلمين للطيران والفضاء

قال العميد محمد سيد إن معرض العلمين الدولي للطيران والفضاء ٢٠٢٦ في نسخته الثانية يوضح مكانة مصر الإقليمية والعالمية في...

د. الشوادفي: البنك الآسيوي يُشيد بالالتزام المصري ويتطلع لزيادة الاستثمارات

قال الدكتور محمد الشوادفي أستاذ الاستثمار والتمويل إن في إطار التحرك المصري لتعزيز الشراكات مع مؤسسات التمويل الدولية استقبل الرئيس...

عبد الفتاح: سيراميكا كليوباترا كان الأفضل أمام سموحة واستحق الفوز

أكد محمد عبد الفتاح "كفتة" نجم النادي الأهلي السابق، أن سيراميكا كليوباترا استحق التفوق على سموحة، بعدما قدم أداءً أفضل،...