نصائح غذائية لاستعادة كفاءة الجهاز الهضمي بعد وجبات العيد

أكدت الدكتورة أسماء دحدوح، استشاري التغذية العلاجية، أهمية منح الجهاز الهضمي فرصة للتعافي بعد تناول الوجبات الدسمة خلال عيد الأضحى، من خلال العودة إلى نظام غذائي متوازن يعتمد على الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم.

وأوضحت أن الإكثار من شرب المياه والمشروبات الدافئة، مثل الشاي الأخضر، يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، إلى جانب الاعتماد على مشروبات "الديتوكس" الطبيعية للمساهمة في تنقية الجسم، بصفة خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف.
 
( يسعد صباحك) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى ، تقديم دلال منصور

أمنية شعبان

أمنية شعبان

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

حج
الصحة النفسية للمرأة
شارع الفن
جامعة الدول العربية
الكعبة
الجهاز الهضمي
المرارة
سحر الجمل

المزيد من إذاعة

صاحب "جلباب أبي".. كيف بدأ مصطفى محرم رحلته مع الكتابة والسينما؟

في ذكرى ميلاد الكاتب والسيناريست الراحل مصطفى محرم..أسرار رحلة صاحب "لن أعيش في جلباب أبي" في آخر لقاءاته الإذاعية.

كلية الصيدلة جامعة الإسكندرية تخفض استهلاك الكهرباء بنسبة ٦٨٪

قالت المهندسة غادة أحمدين نائبة مدير برنامج المنح الصغيرة في مصر إنه في إطار التوجه نحو تعزيز الاستدامة البيئية وتحويل...

استشاري جلدية: التشخيص المبكر للثعلبة يرفع فرص نجاح العلاج

أكدت الدكتورة لبيبة الجنيدي استشارية الأمراض الجلدية أن الثعلبة من الأمراض الجلدية الشائعة التي قد تصيب الأطفال في سن المدرسة...

استشاري أسري:استمرار الاحترام بعد الانفصال يصنع أبناءً أكثر توازنًا

أكد علاء الدين حسن استشاري العلاقات الأسرية وتطويرالذات أن الطلاق يترك تأثيرات نفسية متعددة على الأطفال تختلف حدتها بحسب العمروطريقة...