أكدت دكتورة نادين غالي، طبيبة الصحة العامة، أن جسم الإنسان يبعث إشارات مهمة تدل على وجود نقص في الفيتامينات، مشيرة إلى أن من أبرز هذه العلامات شحوب الوجه، وضعف التركيز، واضطرابات النوم، إلى جانب عدد من الأعراض الأخرى التي لا ينبغي إهمالها.
وأوضحت أن نقص فيتامين (د) غالبا ما يظهر في صورة إرهاق مستمر، وآلام في العظام والمفاصل، وضعف في المناعة، بالإضافة إلى تساقط الشعر. بينما يؤدي نقص فيتامين B12 إلى ضعف في الذاكرة، في حين يسبب نقص فيتامين C بطء التئام الجروح.
وحذّرت من تناول الفيتامينات بشكل عشوائي دون إجراء الفحوصات الطبية اللازمة أو استشارة الطبيب المختص لتحديد الاحتياج الحقيقي.
برنامج (روشتة حياة) يذاع على شبكة القاهرة الكبرى، من إعداد د. عبد السلام مصطفى.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
ورد إلى برنامج (بريد الإسلام) رسالة من مستمعة تقول فيها: كيف يكون الإنسان مسلماً ولا يقبل اعتذار المخطئ؟
أكدت دكتورة نادين غالي، طبيبة الصحة العامة، أن جسم الإنسان يبعث إشارات مهمة تدل على وجود نقص في الفيتامينات، مشيرة...
أكد أستاذ دكتور هشام نبيه المهدى محمد، أستاذ الوسائط المتعددة بقسم تكنولوجيا المعلومات كلية الحاسبات والذكاء الاصطناعى جامعة القاهرة ،وكيل...
أكد اللواء نصر سالم الخبير العسكري أن ذكرى تحرير سيناء تمثل واحدة من أعظم لحظات الفخر في التاريخ المصري، موضحا...