أكدت دكتورة نادين غالي، طبيبة الصحة العامة، أن جسم الإنسان يبعث إشارات مهمة تدل على وجود نقص في الفيتامينات، مشيرة إلى أن من أبرز هذه العلامات شحوب الوجه، وضعف التركيز، واضطرابات النوم، إلى جانب عدد من الأعراض الأخرى التي لا ينبغي إهمالها.
وأوضحت أن نقص فيتامين (د) غالبا ما يظهر في صورة إرهاق مستمر، وآلام في العظام والمفاصل، وضعف في المناعة، بالإضافة إلى تساقط الشعر. بينما يؤدي نقص فيتامين B12 إلى ضعف في الذاكرة، في حين يسبب نقص فيتامين C بطء التئام الجروح.
وحذّرت من تناول الفيتامينات بشكل عشوائي دون إجراء الفحوصات الطبية اللازمة أو استشارة الطبيب المختص لتحديد الاحتياج الحقيقي.
برنامج (روشتة حياة) يذاع على شبكة القاهرة الكبرى، من إعداد د. عبد السلام مصطفى.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال دكتور حسن سلامة، أستاذ العلوم السياسية جامعة القاهرة، إن وزراء خارجية مصر، وقطر، والأردن، والإمارات، وإندونيسيا، وباكستان، وتركيا، والسعودية،...
قال د. أحمد الشحات، أستاذ العلوم السياسية، الخبير الأمني الدولي والإقليمي، إن واشنطن وطهران تتبادلان قصف السفن في المياه الإقليمية...
حصلت الإعلامية مروة فؤاد، المذيعة بشبكة صوت العرب، على درجة الدكتوراه في الإعلام بمرتبة الشرف الأولى من كلية الإعلام جامعة...
موعدنا والجزء الثانى من سهرة الأحد عبر أثير الإذاعة الثقافية تردد ٩١،٥٠ فى تمام الساعة ١،٣٠ صباحًا مع مسرحية "اللعبة...