قالت الدكتورة يسر كاظم أستاذة التغذية الطبية بـالمركز القومي للبحوث إن الصيام في شهر رمضان يوفر فوائد صحية ونفسية وروحية متكاملة، موضحة أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم، ويساهم في إنقاص الوزن بشكل طبيعي من خلال حرق الدهون المخزنة، إلى جانب دوره في تنظيم مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
وأضافت كاظم في حوارها لبرنامج "مساء الخير يا مصر" أن الصيام يمنح الجهاز الهضمي فترة راحة تقلل من مشكلات الحموضة والانتفاخ وتحسن كفاءة الهضم، كما ينعكس إيجابًا على صحة القلب من خلال خفض الالتهابات وتحسين ضغط الدم، فضلًا عن دوره في تقوية المناعة وزيادة كفاءة خلايا الدم البيضاء.
وأشارت أستاذة التغذية الطبية بالمركز القومي للبحوث إلى أن الصيام ينعكس كذلك على صحة البشرة والأسنان من خلال تقليل البكتيريا الضارة وتنقية الجلد، مؤكدة أن فوائده لا تقتصر على الجانب الجسدي فقط، بل تمتد إلى الجانب النفسي والروحي، حيث يعزز ضبط النفس والانضباط، ويساعد على تحسين المزاج وزيادة التركيز والذاكرة نتيجة تحفيز إفراز هرمونات السعادة.
برنامج "مساء الخير يا مصر" يُذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام، من تقديم أسماء موسى.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أوضح دكتور نظير محمد عياد مفتي الجمهورية أن صنائع المعروف تمثل بابا واسعا من أبواب البر والإحسان، مؤكدا أن كل...
أكد دكتور محمود شلبي مدير عام المراجعة الشرعية بدار الإفتاء المصرية أن شهر رمضان ليس شهر كسل أو تعطيل لمصالح...
استعرض الموسيقار يحيى الموجي مسيرة والده الموسيقار الراحل محمد الموجي، مركزاً على علاقته الفنية بأيقونة الطرب أم كلثوم ، ومبيناً...
استعرضت الإذاعية شيماء سعفان المسيرة الفنية والإنسانية للفنانة خيرية أحمد، كاشفة جانبا من حياتها الخاصة، حيث أقامت في شقة بعمارة...