د. الأبجيجي: الماء يحمي المخ والقلب ويمنع الجلطات

قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير وزراعة الكبد، نائب مدير برنامج زراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد إن المياه هي الشئ الوحيد الذي لا تستطيع كل الكائنات الحية بلا استثناء العيش دونه.

وأوضح استشاري الكبد والجهاز الهضمي خلال لقائه في برنامج (صباح الخير) أن المياه ضرورية لجميع الوظائف الحيوية في جسم الإنسان فعلى سبيل المثال فإن شرب المياه ضروري جدا للمخ والقلب لأنها تحميهم من الجلطات وتمنع لزوجة الدم وتمنع الجفاف، بالإضافة إلى أن المياه هامة جدا للمخ فهي تساعد على التركيز وعدم الشعور بالإرهاق أو الصداع؛ مضيفا أن شرب الكثير من المياه يساعد على تخفيف الشعور بالحموضة وعسر الهضم كما أنها تعالج الإمساك وتحمي الكُلى من تكون حصوات كما انها تحسن الدورة الدموية وتعطي البشرة المظهر المشرق واللامع وتمنع جفاف الجلد   .

ونصح الأبجيجي بضرورة شرب من 8 إلى 10 أكواب من المياه في اليوم على الأقل وفي الأجواء الحارة يجب زيادة شرب المياه عن ذلك  .

يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام، إعداد عزيزة أبو بكر، تقديم عبير صبري، وحنان عسكر، هندسة إذاعية خالد عيد، إخراج سامح الموجي .

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا