استشارية نفسية توضح فوائد وأضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال والمراهقين

أكدت الدكتورة فاطمة الروبي، استشارية الإرشاد النفسي وتعديل السلوك، أن الألعاب الإلكترونية أصبحت نشاطا شائعا بين مختلف الفئات العمرية، بصفة خاصة الأطفال والمراهقين، الذين يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات.

وأوضحت أن هذه الألعاب لها عدد من الفوائد مثل تحسين التركيز وتنمية المهارات وتعزيز الذكاء والإبداع والمساهمة في تبادل الثقافات عبر تكوين صداقات من بيئات متنوعة ، إلا أن لها عدد من الأضرار منها المشاكل النفسية والجسدية الخطيرة، مثل ظهور الهالات السوداء لدى الأطفال دون سن التاسعة وزيادة الوزن والكسل، ومشاكل صحية تتعلق بالرقبة والعمود الفقري نتيجة البقاء في وضعية ثابتة لفترات طويلة.

كما نصحت بعدم وضع الشاشات في غرف النوم، ومنع استخدام الهواتف المحمولة قبل النوم بساعتين، حيث إن الإفراط في هذه الأنشطة يؤدي إلى الإدمان، ما يترتب عليه اضطرابات نفسية مثل تغير السلوك والعنف والعزلة الاجتماعية وفقدان الاهتمام بالنشاطات والقلق والتوتر والاكتئاب.

وأوضحت د فاطمة أن العلاج السلوكي المعرفي يعد الحل الأمثل لتعديل التفكير السلبي والتخلص من هذا النوع من الإدمان.

يُذكر أن برنامج (الست أصيلة) يبث عبر موجات شبكة القاهرة الكبرى، من إعداد سمر سيد وتقديم سامية العقباوي.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا