قالت الدكتورة نهى محمد أخصائية التغذية العلاجية، إن الجوع العاطفي نوع من أنواع الاضطراب النفسي المزعجة جدا و من أكثر الأعراض انتشارا بين السيدات بصفة خاصة ، ويقوم الشخص خلاله بتناول دكمية كبيرة من الطعام بشراهة ونهم في محاولة لتهدئة المشاعر السلبية، التي تسيطر عليه؛ موضحة أن الشخص يتعامل مع الطعام كوسيلة للهروب و شغل عقله الواعي عن المشاكل المحيطة به ، مشيرة إلى أنه من أهم الأسباب المؤدية إلى الجوع العاطفي التعرض للضغوط النفسية الشديدة .
و أضافت د. نهى خلال حوارها مع برنامج ( صباح الخير يا عرب ) أن اتباع الشخص لنظام غذائي قاسي يعد ثاني أكثر الأسباب المؤدية إلى الجوع العاطفي ، موضحة أن الجسم يعاني من الحرمان ،فيلجأ إلى الدفاع عن نفسه ومع عدم القدرة على التحمل والاستمرار نتيجة الضعف يتجه إلى مرحلة الأكل بشراهة، ذاكرة الفرق بين الجوع العاطفي والحقيقي، فالجوع الحقيقي : يأتي تدريجيا ويتم خلاله تناول أي نوع من الطعام المقدم والتوقف عن الأكل فور الشعور بالشبع، أما الجوع العاطفي : يأتي فجأة مع طلب الشخص لنوع محدد من الطعام مثل السكريات أو المخبوزات أو المياه الغازية مع عدم الاحساس بالشبع المصاحب بالشعور بالذنب، ويحدث ذلك بنسبة كبيرة بين السيدات؛ خاصة مع قرب ميعاد الدورة الشهرية.
(صباح الخير يا عرب) يذاع عبر أثير إذاعة صوت العرب،إعداد وتقديم : هبه مصطفى .
لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
حصلت الإعلامية مروة فؤاد، المذيعة بشبكة صوت العرب، على درجة الدكتوراه في الإعلام بمرتبة الشرف الأولى من كلية الإعلام جامعة...
موعدنا والجزء الثانى من سهرة الأحد عبر أثير الإذاعة الثقافية تردد ٩١،٥٠ فى تمام الساعة ١،٣٠ صباحًا مع مسرحية "اللعبة...
موعدنا يوم الأحد الموافق ٩/٦ عبر أثير الإذاعة الثقافية تردد ٩١،٥٠ فى تمام الساعة ١١مساءً مع مسرحية "الذباب" تأليف: جان...
إحياء للذكرى الخامسة والأربعين لرحيل الموسيقار الكبير رياض السنباطي، تبث إذاعة البرنامج العام، الثلاثاء 8 سبتمبر، في تمام الساعة 12:05...