قالت الدكتورة نهى محمد أخصائية التغذية العلاجية، إن الجوع العاطفي نوع من أنواع الاضطراب النفسي المزعجة جدا و من أكثر الأعراض انتشارا بين السيدات بصفة خاصة ، ويقوم الشخص خلاله بتناول دكمية كبيرة من الطعام بشراهة ونهم في محاولة لتهدئة المشاعر السلبية، التي تسيطر عليه؛ موضحة أن الشخص يتعامل مع الطعام كوسيلة للهروب و شغل عقله الواعي عن المشاكل المحيطة به ، مشيرة إلى أنه من أهم الأسباب المؤدية إلى الجوع العاطفي التعرض للضغوط النفسية الشديدة .
و أضافت د. نهى خلال حوارها مع برنامج ( صباح الخير يا عرب ) أن اتباع الشخص لنظام غذائي قاسي يعد ثاني أكثر الأسباب المؤدية إلى الجوع العاطفي ، موضحة أن الجسم يعاني من الحرمان ،فيلجأ إلى الدفاع عن نفسه ومع عدم القدرة على التحمل والاستمرار نتيجة الضعف يتجه إلى مرحلة الأكل بشراهة، ذاكرة الفرق بين الجوع العاطفي والحقيقي، فالجوع الحقيقي : يأتي تدريجيا ويتم خلاله تناول أي نوع من الطعام المقدم والتوقف عن الأكل فور الشعور بالشبع، أما الجوع العاطفي : يأتي فجأة مع طلب الشخص لنوع محدد من الطعام مثل السكريات أو المخبوزات أو المياه الغازية مع عدم الاحساس بالشبع المصاحب بالشعور بالذنب، ويحدث ذلك بنسبة كبيرة بين السيدات؛ خاصة مع قرب ميعاد الدورة الشهرية.
(صباح الخير يا عرب) يذاع عبر أثير إذاعة صوت العرب،إعداد وتقديم : هبه مصطفى .
لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال حسن أبو خزيم صحفي متخصص في شؤون مجلس الوزراء إن الرئيس عبد الفتاح السيسي أكد خلال كلمته في الحفل...
أكدت ليلى جوهر الكاتبة الصحفية أن الجلسة الختامية لمنتدى مصر 2026 التي شهدها الرئيس عبد الفتاح السيسي شهدت الإعلان عن...
أكد الكابتن محمد حلمي نجم نادي الزمالك السابق، أن الفريق الأبيض نجح في تحقيق هدفه بالتأهل إلى دور المجموعات، عقب...
أكد الكابتن محمد جمال نجم الزمالك السابق والمدير الفني السابق لنادي وادي دجلة، أن الفريق الأبيض يحتاج إلى مراجعة فنية...