قالت الدكتورة نهى محمد أخصائية التغذية العلاجية، إن الجوع العاطفي نوع من أنواع الاضطراب النفسي المزعجة جدا و من أكثر الأعراض انتشارا بين السيدات بصفة خاصة ، ويقوم الشخص خلاله بتناول دكمية كبيرة من الطعام بشراهة ونهم في محاولة لتهدئة المشاعر السلبية، التي تسيطر عليه؛ موضحة أن الشخص يتعامل مع الطعام كوسيلة للهروب و شغل عقله الواعي عن المشاكل المحيطة به ، مشيرة إلى أنه من أهم الأسباب المؤدية إلى الجوع العاطفي التعرض للضغوط النفسية الشديدة .
و أضافت د. نهى خلال حوارها مع برنامج ( صباح الخير يا عرب ) أن اتباع الشخص لنظام غذائي قاسي يعد ثاني أكثر الأسباب المؤدية إلى الجوع العاطفي ، موضحة أن الجسم يعاني من الحرمان ،فيلجأ إلى الدفاع عن نفسه ومع عدم القدرة على التحمل والاستمرار نتيجة الضعف يتجه إلى مرحلة الأكل بشراهة، ذاكرة الفرق بين الجوع العاطفي والحقيقي، فالجوع الحقيقي : يأتي تدريجيا ويتم خلاله تناول أي نوع من الطعام المقدم والتوقف عن الأكل فور الشعور بالشبع، أما الجوع العاطفي : يأتي فجأة مع طلب الشخص لنوع محدد من الطعام مثل السكريات أو المخبوزات أو المياه الغازية مع عدم الاحساس بالشبع المصاحب بالشعور بالذنب، ويحدث ذلك بنسبة كبيرة بين السيدات؛ خاصة مع قرب ميعاد الدورة الشهرية.
(صباح الخير يا عرب) يذاع عبر أثير إذاعة صوت العرب،إعداد وتقديم : هبه مصطفى .
لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد نجم النادي الأهلي السابق الكابتن عادل طعيمة عبر أثير إذاعة الشباب والرياضة، أن البطولات الإفريقية وكأس العالم أثبتت تفوق...
استضافت إذاعة الشباب والرياضة الكابتن حسين محيي الدين لاعب إنبي السابق، لمناقشة قضية الأفضلية بين المدير الفني الأجنبي والوطني لقيادة...
يلتقي مستمعو شبكة البرنامج العام وسهرة إذاعية سابقة للفنان الراحل الموسيقار هاني شنودة في حلقة خاصة من برنامج "نجوم في...
موعدنا يوم الخميس والجزء الثاني عبر أثير البرنامج الثقافى فى تمام الساعة ١،٣٠ صباحًا مع مسرحية "فى غلاف مستور" تأليف...