"الأناناس" علاج سحري للمفاصل وشوربة الكوارع للخشونة

قالت الدكتورة لمياء فوزي استشارية ورئيسة قسم الروماتيزم بمستشفيات جامعة القاهرة إن الآلام الروماتيزمية تكثر في فصل الشتاء وتزيد أيضًا أعراضها وحدتها، فالأعراض الروماتيزمية سواء كانت الأمراض المناعية أو غير ذلك تحدث نتيجة التهاب المفاصل الروماتيزمي، فوجود البرودة يعمل نوع من التقلصات في الشعيرات الدموية وذلك يسبب نقص في وصول الدم للأطراف وتسمى بظاهرة "الرينود"، وهي عبارة عن زرقان وبهتان شديد في الأصابع وتورم، وهذه الزرقة تستمر وتكون خطيرة جدا وأحيانا تؤدي إلى الغرغرينا.

وأضافت فوزي خلال حوارها في برنامج "إلى ربات البيوت" أنه لا بد من التفرقة ما بين أن تكون هذه الأعراض أولية أو ثانوية، فالأعراض الأولية تحدث دون سبب ولا تكون خطيرة؛ وهي عبارة عن زرقة وتشنجات بسبب نوع من أنواع التوترات، ويتم التغلب عليها بوضع كريم والالتزام بالفازلين ليلا ونهارا، أو ارتداء قفازات في الأطراف وعدم التعرض للماء البارد.

واستطردت استشارية ورئيسة قسم الروماتيزم بمستشفيات جامعة القاهرة حديثها قائلة إن بقية الأمراض المناعية الروماتيزمية تزداد أعراضها بسبب تغير المناخ والجو وضغط الجو نفسه، فالجو البارد يحدث نوع من استنفار الحالة، مشيرة إلى أنه لا بد من الاستعداد لفصل الشتاء واتباع بعض الأساليب الوقائية، وذلك بأن نكون في حالة دفء دائم، ولا نتعرض للتيارات الهوائية، ونغير من أسلوب حياتنا عن طريق  الالتزام بالطعام الصحي وممارسة الرياضة، فالتغذية العلاجية السليمة مهمة جدا خلال هذا الفصل والتركيز على المشروبات الدافئة  كالجنزبيل والقرفة وأيضًا الأناناس، فهو علاج سحري للمفاصل، وبالنسبة للخشونة فشوربة الكوارع مليئة بالفيتامينات المفيدة لذلك.

 واختتمت الدكتورة لمياء فوزي حديثها قائلة إنه يجب تناول الخضروات والفواكه الطازجة والالتزام بنظام غذائي صحي، والابتعاد تماما عن السكر فهو سم رهيب والملح الزائد أيضًا، ونقلل من تناول اللحوم الحمراء، ونهتم بالأسماك مثل التونة والماكريل والسردين التي تحتوي على الأوميجا 3 بكميات كبيرة، مشددا على ضرورة تجنب المشروبات الغازية والكافايين، والأكلات السريعة، والوجبات المحفوظة، والمواد الملونة فهي ضد مريض المناعة.

 برنامج "ربات البيوت" يذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام، من تقديم هبة يوسف، وحوار هالة سالم.