كاتبة صحفية: رصد التجارب والمواقف الحياتية مفتاح فهم النفس

قالت الكاتبة الصحفية مي صالح إن الحياة مليئة بالمواقف اليومية والتجارب المتنوعة سواء كانت إيجابية أو سلبية ، ورصد هذه التجارب وسيلة قوية للتعلم والنمو وتطوير الذات وتحسين اتخاذ القرار وأداة للنمو الشخصي.

وأشارت صالح فى حوارها لبرنامج ( زينة)  إلى أن كلمة "لا" قد تبدو صغيرة لكنها تحمل قوة كبيرة إذا استخدمناها بوعى، فهى ليست مجرد رفض بل أداة لحماية النفس والحفاظ على الكرامة وعدم استنزاف طاقتنا ،فالقدرة على رفض ما لايناسبنا يساعد على تنظيم وقتنا وجهدنا ،مؤكدة أن الطريقة الصحيحة للرفض هي الأسلوب الهادئ الواضح دون إهانه أو جرح ،وهذا لايمنع مساعدة الآخرين بمودة وحب وجبر الخواطر

كما قالت أن الحياة مليئة بالتحديات والمشاكل وبعضها خارج عن إرادتنا فالتعامل الصحى مع أى مشكلة هو القبول الواقعى لها فهو بداية الحل ثم معرفة ما يمكن تغييره وما لا يمكن تغييرة ، حتى تتمكن من ادارة طاقتك ووقتك بشكل أفضل وتجد نفسك أكثر هدوء وفعالية

وشددت على أن خوض الشباب فى التجارب الحياتية المبكرة يمنحهم فرصة للتعلم والنمو بسرعة أكبر ،فهى تساعد على فهم الذات والاستعداد للمستقبل ، لأنهم يتعلمون من الأخطاء قبل أن تصبح عادات لهم ، كما تعزز هذه التجارب الثقة والقدرة على مواجة تحديات المستقبل  ، فالشاب الذى يواجهه الصعوبات مبكرا يصبح أكثر نضجا واستقلالية ،فكل تجربة تعد بمثابة تدريب عملى .

وختاما  أكدت أن طريقة تفكير الإنسان تلعب دورا أساسيا فى حياته اليومية، حيث يمكن أن تكون قوة تدفعه للأمام أو عبء يعيقه عن التقدم ،فعلينا الوعى بأهمية أسلوب التفكير والعمل على تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية لتعزيز القدرة على مواجهة الحياة بثقة مع الحمد والطمانية في كل الأحوال، لما  لهما من قوه تاثيرية كبيره تعكس نفسها على حياتنا وحياة الآخرين فالشخص الذى يعيش فى الحمد والطمأنينة يرسل إشارات إيجابية لمن حولة

يعرض برنامج ( زينة) على شاشة القناة الثانية ، تقديم : نيفين خالد

لمتابعة البث المباشر للقناة الثانية..اضغط هنا