أستاذ مخ وأعصاب يقدم نصائح طبية لصيام بنشاط وذاكرة قوية

قال د. محمد عوض إسماعيل أستاذ جراحة المخ والأعصاب بكلية الطب جامعة عين شمس

قال د. محمد عوض إسماعيل أستاذ جراحة المخ والأعصاب بكلية الطب جامعة عين شمس إنه يجب التفريق بين أمرين غاية في الأهمية بشهر رمضان؛ الأول الصيام كامتناع عن الطعام والشراب والثاني عاداتنا السلوكية في شهر رمضان من كثرة السهر وعدم الالتزام بالوجبات المحددة وتغيير النمط السلوكي.

وأوضح إسماعيل، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج (التاسعة)، أن قلة واضطراب النوم بسبب تغيير السلوكيات أهم أسباب قلة النشاط والشعور بالتعب وقلة التركيز؛ حيث إن الصيام نفسه مفيد لكل أجهزة الجسم خاصة الجهاز العصبي حيث يعمل على إعادة تأهيل كل أجهزة الجسم التى تنشط وتعمل بشكل جيد وقت الصيام.

ونصح أستاذ جراحة المخ والأعصاب بكلية الطب جامعة عين شمس بضرورة النوم بشكل كافٍ في شهر رمضان وعدم تغيير نمط السلوك اليومي للاستفادة الكاملة من الصيام، وضرورة مراجعة مرضى الصرع والقلب والسكر والجهاز الهضمي للطبيب الخاص بهم لإعادة ترتيب الخطة العلاجية لتتناسب مع الصيام.

برنامج (التاسعة) يذاع يوميًا على شاشة القناة الأولى المصرية، تقديم يوسف الحسيني، ودينا عبد الكريم.

 


ياسمين العشماوي

ياسمين العشماوي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المزيد من التليفزيون

د. المشد يوضح كيفية التهيئة الإيمانية والروحانية لاستقبال رمضان

استضاف برنامج (صباح الخير يا مصر) الدكتور أحمد المشد الواعظ بمركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية للحديث عن كيفية تهيئة النفس...

"محو الأمية المصرفية".. مبادرة تهدف لحماية المجتمع من المخاطر المالية

قالت حنان الفقي مخططة ومنفذة البرامج بوزارة الشباب والرياضة إن مبادرة محو الأمية المصرفية التي انطلقت عام 2013 مع اتجاه...

د. إسلام قنديل: ذوبان الجليد في "جرينلاند" يهدد بحالات تسونامي عالمية

قال د. إسلام قنديل الأستاذ بكلية العلوم جامعة الأزهر إن عام 2025 شهد أعلى درجات حرارة لكوكب الأرض على مدار...

هيئة التنمية الصناعية تطالب بمصدر موحد متكامل يوفر متطلبات المستثمرين

قال المهندس مجدي غازي الخبير الصناعي ورئيس هيئة التنمية الصناعية إن الهيئة تُعد الجهة المسئولة عن تنفيذ السياسات الصناعية التي...