قال د.أحمد كامل أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب إن الحياة العصرية التى نعيشها الآن مع قضاء ساعات طويلة على مكاتب أمام الشاشات الإلكترونية منحنى الرأس
قال د.أحمد كامل أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب إن الحياة العصرية التى نعيشها الآن مع قضاء ساعات طويلة على مكاتب أمام الشاشات الإلكترونية منحنى الرأس من أهم أسباب مشكلات الفقرات العنقية.
أضاف دكتور المخ والأعصاب فى مداخلة لبرنامج (ربع ساعة صحة) أن ذلك يؤدى إلى أن العمود الفقري يتقوص للامام تدريجياً مما يؤدى إلى تغير فى شكل الرقبة حيث بدلا من أن تكون فى وضع مستقيم د تبدأ فى الانعواج للأمام وهنا يحدث شد على العضلات المسئولة فى رفع الرقبة مما يسبب وجود شد طول الوقت وألم. أشار إلى أن العمود الفقري العنقي (منطقة الرقبة) يتكون من من ٧ فقرات فوق بعضها بينهم غضاريف ترتبط ببعضها عن طريق أربطة وعضلات حيث ان فقرات العنقية أصغر وأخف العظام فى الهيكل العظمى المحورى وتؤدى العديد من الوظائف لبقاء الجسم ودعم الرأس وحماية الحبل الشوكى.أكد أن الوقاية خير من العلاج حيث يمكن تفادى المشاكل فى الفقرات العنقية عن طريق يمكنك المساعدة في التقليل من الأعراض عن طريق الحفاظ على ظهرك قويًا وصحيًا قدر الإمكان وممارسة العمل على شاشة كمبيوتر كبيرة بدلا من اللاب توب على أن قمة الشاشة على مستوى الرأس لمن يستخدم الكمبيوتر. برنامج (ربع ساعة صحة) يذاع على القناة الأولى و تقدمه بسنت الحسينى ولمزيد من التفاصيل يمكنكم متابعة الحلقة على رابط اليوتيوب
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أشاد الدكتور مدحت الصالح أستاذ الإدارة والتنمية المستدامة بحرص القيادة السياسية على توطين وتطوير صناعة هامة كصناعة الأجهزة التعويضية ،...
قالت صباح شبيب الأمينة بالمتحف المصري إن المتحف المصري بالتحرير يُعد أول متحف في العالم يُشيَّد بهدف أن يكون متحفًا،...
قال الدكتور أيمن يوسف الباحث بمعهد بحوث الالكترونيات، إن الروبوت يعد من أبرز الابتكارات التكنولوجية ويدخل للعمل في العديد من...
أكد الدكتور أحمد عامر الخبير الأثري المتخصص في علم المصريات أن السياحة من أهم مصادر العملة الأجنبية الواردة لمصر ،...