دراسة: صعود 5 أدوار يوميا يقي من تصلب الشرايين بنسبة 20%

أكدت دراسة حديثة، أن صعود السلم له تأثير وقائي مضاد لمرض تصلب الشرايين، وإن كانت العوامل الوراثية متواجدة.

وذكر موقع "ميديكال إكسبرس"، أن فريقا من جامعة تولين الكندية أجرى دراسة على 450 ألف شخص معرضين لتصلب الشرايين وراثيا، وذلك على مدار 12 عاما.

ووجد الفريق، أن صعود 50 درجة يوميا تكفي لتقليل فرصة الإصابة بـ20%.

ووجدت الدراسة، أن التأثير الأقوى على الأشخاص ذوي العرضة الطفيفة للإصابة، ولكن الأشخاص الأشد عرضة تنخفض فرص الإصابة لديهم بصعود المزيد من السلالم.

ويذكر أن مرض تصلب الشرايين يتنافس مع مرض الشريان التاجي في حصد أكبر وفيات على مستوى أمراض القلب؛ مما يجعل تجنب الإصابة بمرض التصلب أمرا ضروريا للحفاظ على الحياة.