في ظل التطوّر السريع في مجالات الطب التجديدي ومكافحة الشيخوخة، كشف أطباء وخبراء تغذية علاجية عن أهمية المكملات الغذائية المعروفة بـ "سلاف NAD+" (مثل NMN و NR) في استعادة مستويات هذا الإنزيم الحيوي داخل الجسم. وتأتي هذه التوصيات نظرًا لكبر حجم جزيء NAD+ وصعوبة امتصاصه مباشرة عبر الجهاز الهضمي، مما يجعل الاعتماد على هذه المركبات الوسيطة الخيار الأكثر كفاءة لتغذية الخلايا وتجديد نشاطها.
تستهدف هذه المكملات تعزيز الصحة الخلوية بطرق مختلفة؛ حيث يُعد مركب NMN مساراً مباشراً للتحول إلى NAD+ داخل الخلايا، مما يسهم في زيادة الطاقة، ودعم الأيض، وتحسين كفاءة الميتوكندريا والصحة الإنجابية. في المقابل، يتطلب مركب NR خطوة إضافية داخل الخلية للتحول، ويمتاز بوجود أبحاث سريرية مكثفة تدعم دوره في تقليل الالتهابات ودعم صحة القلب والدماغ. كما تعمل بعض العناصر المساعدة مثل النياسين (فيتامين B3) ومضاد الأكسدة "الريسيفراترول" على تنشيط بروتينات "السيرتوين" المسؤولة عن صيانة الخلايا.على صعيد الأمان،
أظهرت التجارب السريرية أن هذه المكملات آمنة بجرعات معتدلة تُقدر بـ 250–1000 ملغم يومياً لـ NR، و250–900 ملغم يومياً لـ NMN. وتقتصر آثارها الجانبية عادةً على أعراض خفيفة مثل الصداع أو اضطرابات الجهاز الهضمي. ورغم أمانها العام، حذر الأطباء مرضى السرطان من تناولها تجنباً لتغذية الخلايا غير السليمة، إلى جانب الحوامل والمرضعات لعدم توفر دراسات كافية.
أكد الخبراء أن مكملات NAD+ تمثل أداة مساعدة واعدة للصحّة الخلوية، لكنها لا تغني عن تبني نمط حياة صحي ومتوازن، مشددين على أهمية استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة قبل البدء في استخدامها.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
يؤدي استخدام الغلايات الكهربائية (الكاتيل) لفترات طويلة دون تنظيف أو الاعتماد على أنواع رديئة إلى مخاطر صحية تؤثر على الكلى...
كشفت دراسة علمية حديثة عن العلاقة بين اضطراب الساعة البيولوجية في الجسم واختلال وظائف الخلايا الدهنية البنية المسئولة عن إنتاج...
أصبحت ملامح متشابهة تفرض حضورها بقوة على مواقع التواصل الاجتماعي، مع انتشار ترندات التجميل والفلاتر، التي تروج لشفاه ممتلئة، وفك...
في ظل التطوّر السريع في مجالات الطب التجديدي ومكافحة الشيخوخة، كشف أطباء وخبراء تغذية علاجية عن أهمية المكملات الغذائية المعروفة...